Patologiczne napięcie mięśnia gruszkowatego powoduje ucisk nerwu, co objawia się pojawiąjącym się bólem lub drętwieniem/mrowieniem przemieszczającym się do stopy.
Robić? Czy nie robić? Jeśli robić to jak? .... tych kilka pytań od zawsze zadają sobie specjaliści Fitness i nie tylko... a o co chodzi?
