Szkolenia Instruktor Fitness
PFS® FULL BODY WORKOUT
  TERMINY SZKOLENIA

NOWY PROGRAM SZKOLENIA!

Szkolenie PFS Full Body Workout  jest uzupełnieniem wiedzy, inspiracją nowych rozwiązań w budowaniu ciekawych zajęć wzmacniających ze sprzętem przy muzyce oraz treningów grupowych. Głównym celem szkolenia jest opanowanie umiejętności planowania i programowania lekcji wzmacniających oraz doskonalenie techniki wykonania ćwiczeń. Podczas szkolenia utrwalisz wiedzę z zakresu popularnych zajęć typu BS, TBC oraz zapoznasz się z planowaniem i programowaniem grupowego treningu fitness w oparciu o założony cel treningowy. Przedstawimy takie formy zajęć jak Full Body Workout, Trening Obwodowy, HIIT oraz Tabatę  oraz ich cel w uzyskaniu zamierzonych efektów treningowych. Nauczysz się również dobierania ćwiczeń i sprzętu do zajęć grupowych w oparciu o założony cel treningowy (siła, wytrzymałość, kondycja), poznasz także międzynarodową nomenklaturę nazw ćwiczeń, a także fizjologiczne aspekty w treningach siłowych, wytrzymałościowych i kondycyjnych.

 

Dla kogo przeznaczone jest szkolenie?

Szkolenie przeznaczone jest dla Instruktorów Fitness, którzy szukają innowacji i nowych rozwiązań oraz pragną urozmaicić swoje lekcje lub pragną usystematyzować już zdobytą wiedzę. Inspirując się nowym podejściem do ćwiczeń wzmacniających przejdziesz na wyższy poziom prowadzenia ćwiczeń wzmacniających.

Czego nauczysz się na szkoleniu?

  • Budowania lekcji wzmacniających w oparciu o założony cel treningowy (siła, wytrzymałość, kondycja).
  • Metodyki prowadzenia lekcji wzmacniających.
  • Budowania trudniejszych sekwencji ćwiczeń oraz poznasz ich płynne połączenia.
  • Poprawnej techniki wykonywania ćwiczeń.
  • Międzynarodowej nomenklatury nazw ćwiczeń.
  • Zasad stosowania obciążeń.
  • Budowania lekcji wzmacniających z użyciem sprzętu np. stepu, hantli, talerzy.
  • Zasad zastosowania odpowiedniego stretchingu.
  • Fizjologicznego aspektu w treningu wzmacniającym, jak łączyć aby dokonać skutecznej hipoksji i reperfuzji.
  • Jak różnicować i klasyfikować w doborze lekcji Body Sculpt, Total Body Conditioning.
  • Jak dobierać ćwiczenia i sprzęt do zajęć grupowych takich jak FBW, Trening Obwodowy, Tabata oraz HIIT.

Warunkiem uczestnictwa w szkoleniach ProFi jest ukończenie 17 roku życia oraz brak przeciwwskazań do wysiłku fizycznego.

W szkoleniu mogą uczestniczyć osoby, które spełniają min. jeden z poniższych wymogów:

- ukończyły szkolenie na Instruktora Fitness (np. PFS Fitness Group Instructor)

- ukończyły szkolenie podstawowe na Instruktora Fitness w innej placówce szkoleniowej

- są absolwentami uczelni wyższych na kierunkach: Instruktor rekreacji ruchowej, Fitness - nowoczesne formy gimnastyki (aerobik) itp.

 

Jeśli masz wątpliwości, czy Twoje uprawnienia umożliwiają udział w szkoleniu PFS® Full Body Workout, napisz do nas na adres e-mail info@profi-fitness.com.pl.

2 dni - 12h

Materiały w wersji elektronicznej.

Po dokonaniu płatności uczestnik otrzymuje nielimitowany dostęp do platformy e-learningowej, gdzie znajdują się wszystkie materiały szkoleniowe.

 

Dostęp do platformy uczestnik otrzymuje drogą mailową po dokonaniu płatności (po otrzymaniu informacji o zmianie statusu płatności na aktywny).

Uczestnik otrzymuje certyfikat potwierdzający zdobycie kwalifikacji oraz udział w szkoleniu PFS® Full Body Workout.
Otrzymujesz uprawnienia instruktorskie - tytuł Professional Full Body Workout Instructor. 

*Szkolenie nie kończy się egzaminem. Prowadzący może poprosić o zaliczenie ćwiczeń na koniec szkolenia.

Jesteśmy akredytowani przez REPs Polska
To szkolenie posiada 12 punktów CPD (Continue Professional Development). 

Szkolenie dostępne jest w cenie 500 zł.


 

 

Filmy

Rekomendowane kursy

METODY TRENINGOWE ZE SPRZĘTEM
METODY TRENINGOWE ZE SPRZĘTEM
WZMACNIANIE ZE SPRZĘTEM
METODY TRENINGOWE ZE SPRZĘTEM