PFS^® Taśmy Podwieszane Poziom I (BASIC)

PFS® Taśmy Podwieszane - Moduł I to obszerny i skuteczny program szkoleniowy, zbudowany z myślą o podniesieniu jakości usług w treningu indywidualnym i grupowym w naszym kraju. Szkolenie to z całą pewnością będzie stanowić bazę do pracy z każdym klientem, niezależnie od poziomu sprawności, wieku czy aktualnych umiejętności. Otrzymujesz gwarancję metodycznie dobranych zestawów ćwiczeń, za pomocą których będziesz mógł trenować wszędzie – w siłowniach, salach gimnastycznych, klubach sportowych, na boiskach czy w parkach. Tym samym otrzymujesz na wyciągnięcie ręki oszczędność pieniędzy, czasu oraz komfort treningu dla Ciebie i Twoich klientów. Dowiedz się jak budować wszechstronną sprawność, wytrzymałość siłową i kondycję od podstaw. Ucz się od profesjonalistów z wieloletnim doświadczeniem pracujących na systemach podwieszanych na co dzień!

• Dowiesz się jaka jest idea i koncept systemu taśm podwieszanych, poznasz jego zalety, zasady treningowe i budowę.
• Nauczysz się dostosowywać długość taśm do pozycji bazowych oraz poznasz stopniowanie trudności ćwiczeń, podzielone na dolną i górną część ciała oraz korpus (core stability).
• Poznasz modele rozgrzewek ogólnorozwojowych zarówno w treningu indywidualnym jak i grupowym, wykorzystując stretching dynamiczny i ćwiczenia mobility.
• Nauczysz się analizować ćwiczenia pod kątem techniki, korygowania oraz podstawowych błędów.
• Dowiesz się jak programować jednostki treningowe nastawione na całe ciało w modelu FBW (Full Body Workout) oraz Lower-Upper Body.
• Otrzymasz gotowe rozwiązania treningowe z przykładowymi jednostkami treningowymi opisanymi w skrypcie.
• Nauczysz się prowadzić trening indywidualny i grupowy w małych grupach dla osób o różnym poziomie zaawansowania.
  
  

DLA KOGO PRZEZNACZONE JEST SZKOLENIE?