Zadaniem Instruktorów będzie zachęcenie tej grupy do aktywności, mobilizacja i uświadamianie ich jak ważnym aspektem jest regularny trening. Warto podkreślić, że każdy senior może mieć bardzo odmienne potrzeby i ograniczenia zdrowotne, dlatego ważna będzie współpraca między fizjoterapeutami, rehabilitantami i instruktorami oraz trenerami.

W naszym społeczeństwie jednak wciąż widać błędne przekonania na temat tego rodzaju treningu. Przekonania te powodują, że zajęcia w wodzie nie są tak promowane, jak mogłyby być i nie korzystają z nich wszyscy.

Poznaj 3 najpopularniejsze MITY na temat aqua fitnessu!

Czym jest DNS?

Dynamiczna stabilizacja nerwowo-mięśniowa (DNS) jest strategią rehabilitacyjną opartą na zasadach kinezjologii rozwojowej i neurofizjologicznych aspektach dojrzewającego układu posturalno-lokomotorycznego. Dojrzewanie postnatalnego ośrodkowego układu nerwowego (OUN) i funkcji mięśni jest związane z dojrzewaniem anatomicznym (rozwojem morfologicznym). Czynności posturalne zachodzą automatycznie w trakcie dojrzewania OUN poprzez skoordynowaną aktywność mięśni...