Dla naszego ciała trening jest czynnikiem stresogennym, który zapewnia odpowiedni bodziec do wzrostu naszych zdolności lub masy mięśniowej.
Odgrywa ona kluczową rolę w adaptacji mięśni do treningu siłowego
Zapisy na szkolenie zamykane są w każdy wtorek poprzedzający datę rozpoczęcia kursu o godz. 15:30.
