Akademia Trenera Medycznego

MODUŁY

TEMATYKA SZKOLENIA

MODUŁ I

FUNDAMENTY BÓLU, DIAGNOSTYKA W WADACH POSTAWY,
ODDECH, CORE

29-30.03.2025

PROWADZĄCY

Katarzyna Weilandt, Łukasz Burliński
Michał Grala, Anna Olszewska

• Epidemiologia wybranych chorób.
• Wstęp do Evidence-based Practise (EBP) - praktyka oparta na dowodach, sposób krytycznego myślenia podczas analizy i interpretacji dowodów.
• Tworzenie bezpiecznych i skutecznych programów treningowych - wstęp, kwestionariusz medyczny.
• Relacja klient - trener i wywiad.
• Rola trenera - efekty placebo i nocebo.
• Teorie zmiany nawyków.
• Fundamenty bólu, ból nagły a przewlekły,  model biopsychospołeczny, odejście od modelu kinezjopatologicznego.
• Anatomia układu oddechowego, korelacja z układem ruchu. Praca przepony i mechanika oddechu.
• Zakres oddechu w terapii, fizjologia oddychania. Technika optymalnego oddechu.
  
• Wstęp do diagnostyki w wadach postawy.
• Wpływ oddychania na postawę ciała.
• Rozciąganie mięśni oddechowych.
• Anatomia i funkcje mięśni core, stabilizacja core.
• Wpływ mięśni core na wady postawy i dolegliwości bólowe.
• Programowanie treningu core.
• Rodzaje bólu dolnego odcinka kręgosłupa, epidemiologia, czynniki ryzyka, predyktory chronicznego bólu pleców, plan działania dla klienta. 

MODUŁ II

ANATOMIA, FIZJOLOGIA, BIOMECHANIKA

12-13.04.2025

PROWADZĄCY

Agnieszka Wietrzyńska, Katarzyna Weilandt,
Łukasz Burliński

• Anatomia funkcjonalna, fizjologia.
• Anatomia palpacyjna, taśmy anatomiczne i ich funkcje.
• Diagnostyka objawowa mięśni, punkty spustowe.
• Biomechanika ludzkiego ciała, podstawy kinematyki i kinetyki, funkcje mięśni.
• Charakterystyka objawowa mięśniowo-powięziowych punktów spustowych.

MODUŁ III

DIAGNOSTYKA

24-25.05.2025

PROWADZĄCY

Agnieszka Wietrzyńska, Katarzyna Weilandt
Łukasz Burliński, Damian Archacki,
Anna Olszewska

• Zbieranie wywiadu jako narzędzie badań przesiewowych - kiedy kończą się kompetencje trenera - terapeuty ruchowego. Czerwone flagi.
• Znaczenie poprawnej diagnozy w planowaniu leczenia.
• Zasady prawidłowego badania pacjenta.
• Ocena wyników badania w kontekście dalszego postępowania terapeutycznego.
• Znaczenie poprawnego opisu ruchów w diagnostyce.
• Analiza odchyleń od norm i ich znaczenie kliniczne.
• Przegląd podstawowych testów klinicznych stosowanych w diagnostyce narządów ruchu - badanie niekontrolowanego ruchu.
• Badanie postawy ciała i równowagi mięśniowej.
• Ocena budowy i funkcji narządu ruchu.
• Testy bierne, czynne - funkcjonalne, aspekty medyczne i psychologiczne, BHP, interpretacja wyników, przekazanie i prezentacja wyników. 
  
• Techniki prawidłowego wykonania testów klinicznych. 
• Interpretacja wyników testów i ich znaczenie dla diagnozy. 
• Praktyczna nauka oceny patologii i nieprawidłowości ruchowych. 

MODUŁ IV

14-15.06.2025

PROWADZĄCY
dr Ryszard Biernat

MODUŁ V

WADY POSTAWY, PROGRAMOWANIE,
NARZĘDZIA TERAPEUTYCZNE

28-29.06.2025

PROWADZĄCY

Agnieszka Wietrzyńska, Katarzyna Weilandt,
Anna Olszewska

• Postawa i jej różnorodność - zmienność postawy. 
• Wpływ wad postawy na dolegliwości bólowe.
• Hipo i hiper-mobilność.
• Edukacja klienta w kontekście wad postawy.
• Postępowanie korekcyjne - planowanie treningu w wadach postawy, etapy korekcji.
• Terapia i autoterapia - narzędzia terapeutyczne (techniki mobilizacji mięśniowo-powięziowej - rolowanie, mobilizacja uciskowa punktów spustowych, PiR, stretching).
• Postępowanie profilaktyczne.
• Zespoły psychogenne a wady postawy.
• Aspekt stresu i mindfulness. Metody radzenia sobie ze stresem. Stres a proces treningowy. 

MODUŁ VI

URAZY, WPŁYW TRENINGU NA SCHORZENIA 

26-27.07.2025

PROWADZĄCY

dr n.med. Krzysztof Rękawek

• Urazy ortopedyczne – definicje, rozpoznawanie i postępowanie w przypadku najczęstszych urazów.
• Diagnostyka urazów, nauka testów klinicznych.
• Przyczyny urazów, mechanika ich powstawania, przebieg procesu gojenia tkanek.
• Czerwone flagi - przeciwwskazania do podjęcia aktywności fizycznej.
  
• Przebieg najczęstszych zabiegów operacyjnych, konsekwencje w treningu.
• Etiologia i czynniki ryzyka wybranych chorób.
• Wpływ treningu i aktywności na schorzenia.
• Farmakologiczne implikacje popularnych leków i możliwe skutki uboczne leczenia.
• Wpływ leków na rekonwalescencję i proces treningowy.
  

MODUŁ VII

NEURO TRAINING & NEURO STRENGTH

 13-14.09.2025

PROWADZĄCY

Patrick Meinart

 Gość specjalny Patrick Meinart

Neuro Training

Dzień 1 

• Zakres pracy mózgu w ujęciu układu nerwowego w treningu.
• Zaawansowane techniki poprawy reaktywności nerwowo - mięśniowej.
• Neurologia ruchu, kontrola ruchu przez mózg.
• Układ proprioceptywny w hierarchii neuronowej.
• Ból a mózg - przywrócenie jakości ruchu i praca z dysfunkcjami.
• Wpływ widzenia i przedsionka na ból i wydajność.

Neuro Strength

Dzień 2 

• Podejście do treningu siły i gibkości od poziomu podstawowego do zaawansowanego.
• Umiejętności i narzędzia budowania treningu siły w oparciu o najnowszą wiedzę w kontekście zaangażowania w treningu siły funkcji mózgu.
• Trening izometryczny kontra trening koncentryczny i ekscentryczny.
• Użycie wysokiego napięcia izometrycznego stosowanego do rehabilitacji i leczenia bólu.
• Praktyczne ćwiczenia ograniczające przepływ krwi.
• Precyzyjne techniki więzadłowe dla bólu, mobilności i rozwoju siły.
• Trening i postawa z perspektywy mózgu.

MODUŁ VIII

URAZY I PROGRAMY TRENINGOWE KOŃCZYN DOLNYCH

04-05.10.2025

PROWADZĄCY

dr Ryszard Biernat

 Gość specjalny dr Ryszard Biernat

• Ocena funkcjonalna, wywiad, diagnostyka, postępowanie w najczęstszych urazach kończyn dolnych.
• Biomechanika funkcjonalna stopy. Funkcjonalny łańcuch osi: biodro - kolano - stopa.
• Przyczyny i skutki płaskostopia, "stopa biegacza" - fakty i mity.
• Rola więzadeł i układu powięzi w obrębie stopy i podudzia.
• Ćwiczenia stymulujące propriocepcję w obrębie stopy. Protokoły postępowania.
• Trening stopy w ujęciu wybranych dyscyplin sportowych.
• Dobór treningu korekcyjnego w wadach stóp.
• Skuteczne programy treningowe dla powszechnych urazów kończyn dolnych, takich jak: zerwany ACL, ból ścięgna Achillesa, ból dolnego odcinka pleców i inne.

MODUŁ IX

URAZY I PROGRAMY TRENINGOWE KOŃCZYN GÓRNYCH

 25-26.10.2025

PROWADZĄCY

dr Ryszard Biernat

Gość specjalny dr Ryszard Biernat

• Ocena funkcjonalna, wywiad, diagnostyka, postępowanie w najczęstszych urazach kończyn górnych.
• Skuteczne programy treningowe dla powszechnych urazów kończyn górnych, takich jak: zerwanie mięśni stożka rotatorów, ból stożka rotatorów, niestabilność łokcia, "łokieć golfisty", "łokieć tenisisty" i inne.
• Rola więzadeł, układu powięzi w obrębie obręczy barkowej. 
• Ćwiczenia stymulujące propriocepcję w obrębie obręczy barkowej i kończyny górnej. Protokoły postępowania. 

MODUŁ X

TRENING KOBIET W CIĄŻY I PO PORODZIE

 22-23.11.2025  

PROWADZĄCY

Izabela Ślęzak - Walczybok

Katarzyna Piotrowska 

• Planowanie i prowadzenie bezpiecznego treningu po porodzie.
• Poród naturalny i poród przez cesarskie cięcie, a powrót do ćwiczeń.
• Najczęstsze dolegliwości u kobiet po porodzie - przeciwwskazania do rozpoczęcia treningu.
• Testy funkcjonalne i diagnostyka treningowa w pracy z kobietą po porodzie.
• Zaburzenia układu mięśniowo- szkieletowego.
• Trening mięśni brzucha po porodzie - rozejście mięśni prostych brzucha i rozstęp kresy białej.
• Trening mięśni dna miednicy, a mięśni brzucha, bioder i stabilizacja głęboka po porodzie.
• Ćwiczenia stosowane w celu poprawienia siły miednicy.
• Uruchamianie połączeń miedniczo - krzyżowych.
• Ćwiczenia rozluźniające i wzmacniające.
• Fizjoterapia w nietrzymaniu moczu.

MODUŁ XI

TESTY MOTORYCZNE, PREWENCJA URAZÓW, PRACA Z POPULACJAMI SPECJALNYMI

 06-07.12.2025

PROWADZĄCY

Damian Archacki

Agnieszka Wietrzyńska

Katarzyna Weilandt

Anna Olszewska

Radosław Woszczyło

 Testy motoryczne, prewencja urazów:

• Rekomendacje dotyczące aktywności fizycznej, międzynarodowe wytyczne, bariery, motywatory, badania przesiewowe.
• Testy motoryczne, powrót do sportu i  prewencja urazów.
• Testy funkcjonalne (układ krążeniowo-oddechowy, szybkość, gibkość, siła, moc, kompozycja ciała), aspekty medyczne i psychologiczne, BHP, interpretacja wyników, przekazanie i prezentacja wyników.
  
• Protokoły powrotu do sportu, programowanie w rehabilitacji sportowej, zmienne treningowe, powrót do biegania, treningu siłowego, protokoły po urazach kończyn górnych, dolnych.
• Prewencje urazów, epidemiologia i etiologia, profilaktyka pierwotna, wtórna i trzeciorzędowa, modele kontuzji, testy przesiewowe, hybrydowe podejście do prewencji urazów, kompleksowe programy prewencyjne, implementacja i ocena skuteczności programów prewencyjnych.

Zarys pracy z populacjami specjalnymi:  dzieci i młodzież, osoby starsze:

• Wpływ treningu i aktywności fizycznej na jakość życia dzieci i młodzieży.
• Ocena i postępowanie w urazach związanych ze wzrostem.
• Wpływ starzenia się na fizjologię człowieka.
• Ocena funkcjonalna osoby starszej. Programowanie treningowe dla osób starszych.
• Wpływ chorób przewlekłych i siedzącego trybu życia na spadek sprawności.
• Wpływ treningu i aktywności fizycznej na prewencję chorób i utrzymanie jakości życia u osób starszych.

MODUŁ XII

CASE STUDY, PRZYGOTOWANIE DO EGZAMINU

 17-18.01.2026

PROWADZĄCY

Agnieszka Wietrzyńska, Katarzyna Weilandt

Anna Olszewska, Łukasz Burliński

• Doskonalenie umiejętności diagnostycznych poprzez realne scenariusze kliniczne. 
• Case study, praca z "żywym pacjentem" - realne przypadki i problemy. 
• Programowanie treningu medycznego.
• Analiza oceny wzorców ruchowych pacjenta. 
• Zastosowanie narzędzi terapeutycznych w rzeczywistym procesie leczenia. 
• Wykorzystanie zdobytej wiedzy w praktyce podczas sesji z pacjentem.
• Kluczowe zagadnienia omówione w trakcie zjazdów.
• Podsumowanie rocznego programu szkoleniowego. 
• Powtórzenie materiału. Przygotowanie do egzaminu.
• Praktyczne rady od szkoleniowców dotyczące dalszego postępowania z pacjentem w analizowanych przypadkach. 

MODUŁ XIII

BLIZNY, GOJENIE RAN - LIVE

 07.02.2026

PROWADZĄCY

Katarzyna Młotek

ŻYWIENIE I SUPLEMENTACJA - LIVE

08.02.2026

PROWADZĄCY

dr n.med Igor Olejnik

Blizny, gojenie ran:

• Podział i opis powstawania blizn.
• Mechanizm gojenia ran.
• Wpływ blizn na struktury, tkanki, narządy, układy.
• Przykłady symptomów związanych z obecnością „zaburzonych” blizn.
• Jak unikać ran – blizn.

Żywienie i suplementacja:

• Rola żywienia i suplementacji w powrocie do zdrowia.
• Cele żywienia w rehabilitacji.
• Rola wstępnego wywiadu żywieniowego.
• Niedobory u klientów.
• Potrzeby energetyczne.
• Spożycie mikro i makroskładników.
• Rola nawodnienia.
• Suplementacja w procesie rehabilitacji.
• Techniki monitorowania żywienia.
• Wpływ leków na rekonwalescencję i proces treningowy.

MODUŁ XIV

SPECJALNE NARZĘDZIA W PRACY Z KLIENTEM, TERAPIA BLIZN, PRACA Z POPULACJAMI SPECJALNYMI

21-22.02.2026

PROWADZĄCY

Agnieszka Wietrzyńska

Katarzyna Młotek

dr n.med. Agnieszka Turoń - Skrzypińska

Specjalne narzędzia w pracy z klientem:

• BFR (Blood Flow Restriction), terapia manualna, taping, flossing, akupunktura, odzież kompresyjna, krioterapia  - praca tkanek w kompresji.

Terapia blizn: 

• Terapia blizn zaburzonych na poziomie powięziowo - mięśniowym.
• Praktyka ćwiczeń mobilizujących obszar blizny.
• Przykłady symptomów związanych z obecnością "zaburzonych" blizn - przykłady przeprowadzonej terapii. 
• Znaczenie blizn w procesie terapii. 

Zarys pracy z populacjami specjalnymi: osoby niepełnosprawne:

• Klasyfikacja niepełnosprawności.
• Praca z osobą niepełnosprawną, wytyczne dotyczące aktywności fizycznej, bariery. 
• Nauczysz się tworzenia programów treningowych dla osób niepełnosprawnych. 

MODUŁ XV

BIZNES TRENERA MEDYCZNEGO - LIVE

 14.03.2026

PROWADZĄCY

Michał Kosel

KONSULTACJA ONLINE - LIVE

 15.03.2026

PROWADZĄCY

Agnieszka Wietrzyńska

Katarzyna Weilandt

• Biznes trenera medycznego, postępowanie multidyscyplinarne.
• Założenie działalności, rozwiązania wyboru odpowiedniej formy prawnej i podatkowej. 
• Formy ubezpieczenia OC przy działalności o charakterze pro medycznym. 
• Tworzenie kwestionariuszy poprzez protokołowanie przypadków, optymalizację systemów i marketing. 
• Aspekty prawne i księgowe prowadzenia działalności.
• Przepisy w zakresie ochrony danych, w tym gromadzenia, przechowywania i wykorzystywania poufnych danych medycznych i osobowych.
• Branżowe kodeksy postępowania, kwestie etyczne i granice zawodowe związane z rolą w relacjach w zespole multidyscyplinarnym i z klientem.
  
• Budowanie relacji z klientem, wyróżniającej się marki osobistej. 
• Kształtowanie cen względem wykonywanych usług.
• Podsumowanie zdobytych umiejętności i ich zastosowania w pracy zawodowej. 
• Konsultacja online przed egzaminem. 
• Podsumowanie zdobytych umiejętności i ich zastosowania w pracy zawodowej. 
• Praktyczne rady od szkoleniowców dotyczące dalszego rozwoju zawodowego. 
• Możliwości dalszego kształcenia i doskonalenia umiejętności. 

MODUŁ XVI

EGZAMIN

28-29.03.2026

PROWADZĄCY

Agnieszka Wietrzyńska

Katarzyna Weilandt

• Case study - praca pisemna (przed egzaminem)
• Egzamin teoretyczny - test. 
• Egzamin praktyczny:
  • Praca praktyczna z pacjentem
  • Pytania otwarte (teoria i praktyka)
• Feedback od szkoleniowców.