PFS^® Taśmy Podwieszane Poziom II (SPORT)

PFS® Taśmy Podwieszane - Poziom II (SPORT) to kontynuacja modułu pierwszego PFS® Taśmy Podwieszane - Poziom I (BASIC), rozszerzona o nowe, niestandardowe koncepcje pracy wykorzystywane przez zawodowych sportowców, lekkoatletów i trenerów przygotowania motorycznego. Uczestnicząc w tym szkoleniu możesz z całą pewnością oczekiwać ćwiczeń nastawionych zarówno na elementy mocy, dynamiki i eksplozywności, jak i ćwiczeń wykorzystywanych w prewencji i rehabilitacji pourazowej. Dodatkowo, doświadczysz zaawansowanych kompleksów ruchowych z wykorzystaniem systemu taśm podwieszanych, poznasz funkcjonalne testy siłowe oraz nauczysz się programowania treningowego nastawionego na konkretne cele osoby trenującej. Poznaj kwintesencję pracy z taśmami podwieszanymi i zobacz jak trenują najlepsi!

CZEGO NAUCZYSZ SIĘ NA SZKOLENIU?

• Poznasz modele rozgrzewek specjalistycznych (RAMP) zarówno w treningu indywidualnym, jak i grupowym, podzielone na ruchy wypychające i przyciągające.
• Nauczysz się metod stopniowania zaawansowanych wzorców ruchowych, podzielonych na dolną i górną część ciała oraz korpus (core stability).
• Dowiesz się jak i kiedy stosować ćwiczenia dotyczące prewencji w sporcie oraz ćwiczenia wykorzystywane w rehabilitacji pourazowej.
• Poznasz ćwiczenia bazujące na mocy, dynamice i eksplozywności, które stanowią główny komponent w treningu sportowca.
• Dowiesz się jak dobierać funkcjonalne testy siłowe z wykorzystaniem taśm podwieszanych.
• Nauczysz się budować plany treningowe w oparciu o cele główne trenującego, na różnym szczeblu zaawansowania.
• Otrzymasz gotowe rozwiązania treningowe z przykładowymi jednostkami treningowymi opisanymi w skrypcie.

DLA KOGO PRZEZNACZONE JEST SZKOLENIE?

Szkolenie PFS® Taśmy Podwieszane - Poziom II (SPORT) zostało przygotowane w oparciu o dokładną wiedzę anatomiczną, fizjologię oraz mechanikę naszego ciała – tym samym zapraszamy do wzięcia udziału trenerów personalnych, trenerów przygotowania motorycznego, trenerów medycznych, sportowców, fizjoterapeutów oraz wszystkich, którzy chcą poznać tajniki pracy z taśmami podwieszanymi. Gwarantujemy usystematyzowaną i aktualną wiedzę, którą z powodzeniem wdrożysz do swojego warsztatu już następnego dnia. W szkoleniu mogą uczestniczyć osoby, które ukończyły szkolenie PFS® Taśmy Podwieszane - Poziom I (BASIC).