TEN E-BOOK TO PRAWDZIWA SKARBNICA WIEDZY!
Zbuduj swoją wymarzoną sylwetkę trenując w domu!
"Idealna sylwetka w domu" to:
- kompletny poradnik treningowy
- ponad 100 ćwiczeń wzmacniających z własną masą ciała oraz gumami oporowymi
- ponad 200 zdjęć pozycji początkowych i końcowych
- krótkie opisy prawidłowego wykonania każdego ćwiczenia
- filmy instruktażowe do każdego ćwiczenia
- 4 gotowe plany treningowe!
- +3 bonusy!

Spis treści:
- Rozgrzewka – poznaj 10 skutecznych ćwiczeń z jedną gumą powerband!
- Zgrabne i jędrne pośladki – podnieś i ujędrnij kiedy chcesz!
- Piękne i silne nogi – skuteczne sposoby na seksowne uda!
- Płaski i mocny brzuch – odsłoń swój sześciopak!
- Smukłe i kobiece ramiona – góra ciała tak samo ważna!
- Ćwiczenia rozciągające – zwiększ gibkość i elastyczność swoich mięśni!