E-book Poradnik treningowy "Idealna sylwetka w domu"

E-book
Poradnik treningowy "Idealna sylwetka w domu"

Cena:
129,00 zł

  Kup Teraz!

TEN E-BOOK TO PRAWDZIWA SKARBNICA WIEDZY!

 

KLIKNIJ I ODBIERZ DARMOWY FRAGMENT PORADNIKA (TOP 10 ĆWICZEŃ STOSOWANYCH W ROZGRZEWCE)

 

Zbuduj swoją wymarzoną sylwetkę trenując w domu!

 

"Idealna sylwetka w domu" to:

  • kompletny poradnik treningowy
  • ponad 100 ćwiczeń wzmacniających z własną masą ciała oraz gumami oporowymi
  • ponad 200 zdjęć pozycji początkowych i końcowych
  • krótkie opisy prawidłowego wykonania każdego ćwiczenia
  • filmy instruktażowe do każdego ćwiczenia
  • 4 gotowe plany treningowe!
  • +3 bonusy!

 

Spis treści:

  1. Rozgrzewka – poznaj 10 skutecznych ćwiczeń z jedną gumą powerband!
  2. Zgrabne i jędrne pośladki – podnieś i ujędrnij kiedy chcesz!
  3. Piękne i silne nogi – skuteczne sposoby na seksowne uda!
  4. Płaski i mocny brzuch – odsłoń swój sześciopak!
  5. Smukłe i kobiece ramiona – góra ciała tak samo ważna!
  6. Ćwiczenia rozciągające – zwiększ gibkość i elastyczność swoich mięśni!
E-book
Poradnik treningowy "Idealna sylwetka w domu"