PFS® Podstawy Dietetyki

PFS® Podstawy Dietetyki to moduł stworzony z myślą uporządkowania wiedzy z zakresu dietetyki, podstaw żywienia i technologii.

PFS® Kettlebells Training

PFS Kettlebells Trening w koncepcji core stability to innowacyjny pomysł, ma na celu uświadomienie zasad treningu funkcjonalnego z wykorzystaniem kettlebells

PFS® Step Instructor - Level II

Szkolenie dla instruktorów fitness, którzy chcieliby rozwinąć swoje umiejętności prowadzenia zajęć choreograficznych na stepie.

PFS® Pilates - Level II

Oferujemy szkolenie będące kontynuacją nauki dla instruktorów, którym metoda Pilates nie jest obca. Dowiedz się więcej i zdobądź nowe umiejętności.

PFS® Step & Shape

Oferujemy ciekawe szkolenie 2 w 1! Dowiedz się więcej na temat warunków przystąpienia do szkolenia. Szczegółowe informacje znajdują się na stronie!

PFS® Cycling - Level I

Szkolenie przeznaczone dla wszystkich pasjonatów rowerów, którzy chcieliby pogłębić swoją wiedzę i zacząć karierę sięgając do poziomu trenerskiego.

PFS® Cycling - Level II

Szkolenie PFS Cycling ® Level II to rozwinięcie i kontynuacja tematyki PFS Cycling ® Level I.

PFS® TRENING KOBIET W CIĄŻY I PO PORODZIE - KONCEPCJA FUNKCJONALNO-MEDYCZNA

PFS Trening kobiet w ciąży i po porodzie® to kurs dla instruktorów, którzy chcą zdobyć wiedzę jak prowadzić bezpieczny trening dla kobiet w ciąży i po porodzie

PFS® Yoga Basic

Celem szkolenia jest poznanie podstawowych pozycji yogi, właściwej techniki ich wykonywania, przygotowanie ciała do pracy w pozycjach oraz intensywna praktyka.

PFS® Zdrowy Kręgosłup - w Zajęciach Fitness

Szkolenie zostało stworzone, aby rozwinąć umiejętności pełniejszego wykorzystania wiedzy z zakresu programowania zajęć grupowych.

PFS® TRENING KOLARSKI

PFS® TRENING KOLARSKI to alternatywa dla treningu kolarskiego w warunkach klubowych w okresie, w którym często ciężko jest trenować i ćwiczyć na zewnątrz.

PFS® ZAAWANSOWANY TRENING SIŁOWY

Szkolenie PFS® ZAAWANSOWANY TRENING SIŁOWY przeznaczone jest dla wszystkich, którzy chcą pogłębiać swoją wiedzę oraz dla trenerów personalnych.

PFS® Programowanie i Planowanie Treningu Level II - LIVE

PFS®Programowanie i Planowanie Treningu Level II daje Ci wiedzę jak wprowadzać rozwój takich zdolności jak moc.

PFS® Programowanie i Planowanie Treningu Level I - LIVE

PFS®Programowanie i Planowanie Treningu Level I nauczy Cię w jaki sposób ułożyć spersonalizowany plan treningowy.

PFS® Dietetyka Osób Otyłych i z Nadwagą - LIVE

Szkolenie pozwoli uporządkować wiedzę na temat diet redukcyjnych, produktów spożywczych, technologii produkcji, suplementów oraz walki z otyłością.

PFS® TRENING LOWER BODY Z MINIBAND

Podczas webinaru poznasz różnorodne ćwiczenia z gumą miniband w teorii i praktyce.

PFS® TRENING UPPER BODY Z POWERBAND

Podczas webinaru poznasz różnorodne ćwiczenia z gumą powerband w teorii i praktyce.

E-book "Posiłki okołotreningowe" - Szymon Moszny

E-book "Posiłki okołotreningowe" to książka zawierająca przykłady przepisów na posiłki, które możesz zjeść przed oraz po treningu.

E-book "Trening w warunkach domowych" - Szymon Moszny

E-book "Trening w warunkach domowych" pozwoli Ci poznać ćwiczenia z gumami oporowymi oraz dowiesz się jakie gumy wybrać.

E-book "Kurczak na 15 sposobów" - Szymon Moszny

Jeśli brakuje Ci pomysłów na to jak przyrządzić kurczaka, zainspiruj się naszymi! 15 przepisów na kurczaka, niekoniecznie z ryżem.

E-book "Rozciąganie w warunkach domowych" - Szymon Moszny

W e-booku znajdziesz 80 ćwiczeń rozciągających oraz poznasz prawidłową technikę rozciągania dla osób początkujących.

E-book „Zasady zdrowego odżywiania dla osób z problemami z tarczycą” - Natalia Skowron

W e-booku znajdziesz informacje na temat zaleceń dietetycznych w schorzeniach tarczycy oraz kilka zdrowych przepisów.

SKUTECZNY INSTRUKTOR I TRENER W RELACJI Z KLIENTEM - ONLINE

Dzięki szkoleniu Skuteczny Instruktor i Trener w Relacji z Klientem online poznasz i zrozumiesz osobowość klienta i zbudujesz z nim trwałą relację.

E-book - Poradnik treningowy "Idealna sylwetka w domu"

Kompletny poradnik treningowy, w którym znajdziesz ponad 100 ćwiczeń wzmacniających, filmy z ćwiczeniami oraz 4 gotowe plany treningowe.

PFS® Kształtowanie pośladków w treningu kobiet

Webinar przeznaczony jest dla wszystkich osób, które chcą poznać aktualne tajniki ćwiczeń modelujących pośladki.

E-book - Poradnik treningowy "Gumy oporowe w prewencji urazów sportowych"

Poznaj 7 struktur mięśniowych w Twoim ciele, które regularnie wzmacniane zaowocują zarówno progresem w Twoim treningu jak i poprawią jakość Twojego życia.

BEZPŁATNY WEBINAR: 5 NAJLEPSZYCH ĆWICZEŃ NA POŚLADKI

Piękne pośladki to marzenie każdej trenującej osoby. Czy istnieją idealne ćwiczenia, które gwarantują szybkie efekty? Czy przysiad to dobry pomysł?

BEZPŁATNY WEBINAR: TRENING ONLINE, CO MUSISZ WIEDZIEĆ, ZANIM ZACZNIESZ?

Czy trening online jest skazany na porażkę? Są trenerzy, którzy po pierwszym lockdownie zostawili współpracę online w swojej ofercie.

E-book "Zbuduj Masę Mięśniową w 8 Tygodni w Warunkach Domowych"

E-book "Zbuduj masę mięśniową w 8 tygodni w warunkach domowych" pozwoli Ci zbudować masę mięśniową w domu bez użycia dodatkowych przyborów.

PFS® Jak Skutecznie Ćwiczyć z Dzieckiem w Warunkach Domowych

Jak zmotywować Twoje dziecko do ćwiczeń, jak sprawić aby taki trening był dla niego interesujący oraz poznasz przyczyny, dlaczego dzieci nie chcą ćwiczyć.

PFS® Programowanie Treningu Siłowego

Chcesz zaprogramować trening dla siebie lub swojego klienta? Pewnie wielokrotnie spotykałeś się z problemem, że wiesz jak ćwiczyć, ale nie potrafisz zaplanować

BEZPŁATNY WEBINAR: SIŁA MIĘŚNIOWA, A KONTUZJE

Podczas live'a dowiesz się jakie znaczenie ma siła w programowaniu oraz dowiesz się więcej na temat treningu siłowego, czy jest bezpieczny oraz poruszone zostan

PFS® Testy Funkcjonalne: Niezbędnik Trenera

Jeśli chcesz, aby Twoi podopieczni robili postępy, powinieneś wiedzieć w jaki sposób dobierać ćwiczenia oraz ich intensywność.

BEZPŁATNY WEBINAR: JAK AKTYWNIE DBAĆ O KRĘGOSŁUP?

Czy wiesz, jak ważne jest, aby dbać o swój kręgosłup? Dyskopatia to popularne zagadnienie, ale czy wiesz jakie są jej przyczyny i jak sobie z nią radzić?

BEZPŁATNY WEBINAR: Jak (i czy) trenować z klientem po operacji kręgosłupa?

Klient po operacji kręgosłupa jest często wyzwaniem dla trenera. Wymaga on specjalnej uwagi i wielkiego zaangażowania, ale praca z nim daje bardzo często ogromn

BEZPŁATNY WEBINAR: PODSTAWY PRZYGOTOWANIA MOTORYCZNEGO

Podczas live'a dowiesz się, jak zoptymalizować jednostki treningowe oraz jak określić swoje słabe punkty.

BEZPŁATNY WEBINAR: NAJCZĘSTSZE DYSFUNKCJE PODCZAS TESTÓW FUNKCJONALNYCH W TRENINGU PERSONALNYM

Testy funkcjonalne oraz odpowiednia diagnostyka to aktualnie niezbędne narzędzia dla Trenerów Personalnych, jeśli zależy Ci na zdrowiu, rozwoju oraz postępach

BEZPŁATNY WEBINAR: Jak wykorzystać wiedzę nad mózgiem w zawodzie fitness?

W materiale dowiesz się więcej na temat działania mózgu klienta, czym jest "trójkolorowy mózg", czy "trudny klient" jest naprawdę trudnym klientem.

BEZPŁATNY WEBINAR: Żywienie i Suplementacja w CrossFit

Dowiesz się czy osoba trenująca CrossFit amatorsko powinna odżywiać się tak samo, jak osoba trenująca profesjonalnie, poznasz ogólne założenia dot. odżywiania.

BEZPŁATNY WEBINAR: EFEKTYWNOŚĆ TRENINGU CORE U AMATORÓW I ZAWODOWCÓW

W nagraniu poruszone zostaną zagadnienia związane z efektywnością treningu core w różnych dyscyplinach.

PFS® Trening Upper Body z Odważnikami Kettlebell

PFS® Trening Upper Body z Odważnikami Kettlebells jest przeznaczony dla Ciebie, jeśli chcesz znaleźć kreatywne rozwiązania treningowe dla górnej części ciała.

BEZPŁATNY LIVE: PODSTAWY TRENINGU Z KETTLAMI

Podczas darmowego live'a Tomek przybliży Wam tematykę treningu z odważnikami kulowymi.

BEZPŁATNY WEBINAR: Jak zwiększyć skuteczność sprzedaży treningów personalnych?

W nagraniu "Jak zwiększyć skuteczność sprzedaży treningów personalnych?" Adrian opowie o procesach decyzyjnych zachodzących w głowie klienta.

BEZPŁATNY WEBINAR: ROLA MAŁYCH MIĘŚNI W TRENINGU SIŁOWYM I MEDYCZNYM

Zrozumienie budowy ciała człowieka jest podstawą skutecznego treningu sylwetkowego. Często błędy popełnianie w trakcie treningu wynikają z niewłaściwego ustawie

BEZPŁATNY WEBINAR: DIAGNOSTYKA W TRENINGU ZDROWEGO KRĘGOSŁUPA

Odpowiednia diagnostyka jest kluczowym elementem bezpiecznego treningu. Czy wiesz o co zapytać swojego Klienta i jakie testy powinieneś wykonać, aby uzyskać peł

PFS® Zdrowe Kolana

Udział w szkoleniu pozwoli Ci wzbogacić Twój warsztat trenerski i terapeutyczny, poznasz najnowsze metody prewencji kontuzji stawu kolanowego, a warsztatowa for

PFS® Zdrowy Bark

Udział w szkoleniu PFS® Zdrowy Bark pozwoli Ci wzbogacić Twój warsztat trenerski i terapeutyczny, poznasz najnowsze metody prewencji kontuzji stawu barkowego, a

Pakiet Szkoleń Uzupełniających nr 1 - Trener Personalny

Poznaj naszą ofertę Pakietów Szkoleń Uzupełniających, które pomogą Ci w rozwoju, zdobyciu nowej wiedzy i umiejętności.

Pakiet Szkoleń Uzupełniających nr 2 - Trener Personalny

Poznaj naszą ofertę Pakietów Szkoleń Uzupełniających, które pomogą Ci w rozwoju, zdobyciu nowej wiedzy i umiejętności.

Pakiet Szkoleń Uzupełniających nr 3 - Trener Personalny

Poznaj naszą ofertę Pakietów Szkoleń Uzupełniających, które pomogą Ci w rozwoju, zdobyciu nowej wiedzy i umiejętności.

E-book "Forma z Talerza" - Karolina Sitkowska

Poznaj najnowszy e-book Forma z Talerza autorstwa Karoliny Sitkowskiej!

PFS FUNCTIONAL SUMMER CAMP - WAKACYJNY OBÓZ FUNKCJONALNY

Dołącz do wakacyjnego obozu sportowego w Gdyni. Spędź miło czas i zdobądź nowe kwalifikacje!

PFS MASTER TRAINER 2.0 - WAKACYJNY OBÓZ DIAGNOSTYCZNY

Połącz przyjemne z pożytecznym, czyli odpoczynek i edukację oraz aktywność fizyczną i zdobądź nowe kwalifikacje w trakcie 5-dniowego obozu! Biorąc udział w oboz

BEZPŁATNY LIVE: 3 MODELE ROZGRZEWKI CAŁEGO CIAŁA

Coraz więcej osób ćwiczących przykłada się do najważniejszego etapu każdej jednostki treningowej, jaką niezaprzeczalnie jest ROZGRZEWKA. Poświęcenie zaledwie ki

PFS® Zdrowy Bark & Zdrowe Kolana COMBO

Udział w szkoleniu pozwoli Ci poznań najnowsze metody prewencji kontuzji stawu barkowego i kolanowego.