Trening z taśmami podwieszanymi w zajęciach fitness z muzyką to dynamiczna i bardzo efektywna forma ćwiczeń, która zdobywa coraz większą popularność. Wykorzystanie taśm w treningu pozwala na wykonywanie różnorodnych ćwiczeń, które angażują całe ciało, wzmacniają mięśnie, poprawiają równowagę, elastyczność oraz stabilność. Główną zaletą treningu z taśmami podwieszanymi jest fakt, że korzystając z siły grawitacji i oporu taśm, intensyfikuje się pracę mięśni, jednocześnie minimalizując obciążenie stawów.
W tej lekcji poznasz lekcję z taśmami podwieszanymi z dodatkowym sprzętem - piłką easy ball. To idealna opcja dla osób, które ćwiczą już z taśmami podwieszanymi i chcą wejść poziom wyżej oraz urozmaicić swoje zajęcia!
Materiały w wersji elektronicznej.
Po dokonaniu płatności uczestnik otrzymuje nielimitowany dostęp do platformy e-learningowej, gdzie znajdują się wszystkie materiały szkoleniowe.
Dostęp do platformy uczestnik otrzymuje drogą mailową po dokonaniu płatności (po otrzymaniu informacji o zmianie statusu płatności na aktywny).
Masterclass jest dostępny w promocyjnej cenie 97 zł 47 zł!
