Praca z odważnikami kettlebell nie opiera się jedynie na zwiększeniu masy mięśniowej.
Joga przeżywa swój renesans i coraz częściej postrzegana jest jako zestaw ćwiczeń służący usprawnieniu ciała, poprawiających samopoczucie, wzmacniających zdrowie i pozwalających osiągnąć dobrostan.
