Blog ProFi Fitness School

Szymon Moszny, 03-12-2018

Najlepiej wypadła bieżnia, na której biegacze spalili aż 850 kcal, natomiast pozostałe przyrządy umożliwiły utratę około 700 kcal, co w gruncie rzeczy też nie jest złym wynikiem.

 

Tomasz Leśnikowski, 14-11-2018

Patrząc wieloaspektowo na nasze ciało pod kątem treningu funkcjonalnego, rzadko kiedy można spotkać się z izolowaniem grup mięśniowych.