Zbiór ćwiczeń, który kryje się pod hasłem Mobility jest nam znany stosunkowo od niedawna. Ćwiczenia te mają na celu zapobiec przede wszystkim kontuzjom w sporcie oraz przygotować organizm do wysiłku...
Wynosimy na wyższy poziom wyobrażenie o zawodzie Trenera Personalnego.
