Blog ProFi Fitness School

Szymon Moszny, 18-03-2018

Jednym z najciekawszych stawów w ciele człowieka jest staw biodrowy. Jako staw kulisty panewkowy jest wybitny pod względem stabilizacji. Głęboka panewka, w którą wchodzi głowa kości udowej, obrąbek zabezpieczający staw przed skręceniem sprawiają, że pod względem stabilizacji pasywnej biodro nie ma sobie równych...

ProFi Fitness School, 28-11-2017

Nie rozwijając swoich kompetencji, w najlepszym wypadku stoisz w miejscu. W najgorszym się cofasz.