Blog ProFi Fitness School

Tomasz Leśnikowski, 18-04-2018

Jeśli regularnie podejmujesz aktywność fizyczną i co więcej, podnosisz sobie poprzeczkę coraz wyżej, to na pewno nie raz doświadczyłeś bóli mięśni po treningu. Potocznie bóle te nazywane są zakwasami. Ale czy na pewno chodzi o zakwasy?

Szymon Moszny, 18-03-2018

Jednym z najciekawszych stawów w ciele człowieka jest staw biodrowy. Jako staw kulisty panewkowy jest wybitny pod względem stabilizacji. Głęboka panewka, w którą wchodzi głowa kości udowej, obrąbek zabezpieczający staw przed skręceniem sprawiają, że pod względem stabilizacji pasywnej biodro nie ma sobie równych...