Zapraszamy do zapoznania się z II częścią artykułu "5 skutecznych ćwiczeń na pośladki" autorstwa naszej specjalistki od pośladków oraz wieloletniej trenerki personalnej Karoliny Sitkowskiej!
Kaloria – słowo, które przewija się niemal u każdego człowieka, który w dobie XXI wieku chce wyglądać zdrowo i żyć zdrowo. Tak naprawdę, ile kalorii tyle opinii i badań naukowych na temat zdrowego odżywiania. Jeść tłuszcz, czy lepiej go unikać? Liczyć kalorie czy nie? Ja osobiście nie zalecam liczenia kalorii. Dlaczego?
