Blog ProFi Fitness School

Adam Sokół, 17-12-2016

Obecnie panuje swego rodzaju trend do stosowania dużych (często zbyt dużych, ale to temat osobnych rozważań) dawek witaminy C. Co więcej, pojawiają się liczne głosy, że ów witamina, aby działać musi być lewoskrętna. Problem tkwi w tym, że takowa nie istnieje…

ProFi Fitness School, 21-10-2016

Stretching to zestaw ćwiczeń fizycznych polegający na rozciąganiu mięśni. Celem zastosowania stretchingu jest nie tylko rozciągnięcie i uelastycznienie mięśni, ale także poprawienie ukrwienia układu motorycznego i spowodowanie jego sprawności...