Blog ProFi Fitness School

Zaawansowany trening siłowy
Zaawansowany trening siłowy
Szymon Moszny, 30-09-2019

Jeśli ktoś nauczy się prawidłowo ćwiczyć siłowo, to podstawowe ćwiczenia dadzą mu wiedzę do pracy nad swoją sylwetką na wiele lat. Ale nie na zawsze.

czytaj więcej
Objętość treningowa czyli podstawy treningu siłowego
Objętość treningowa czyli podstawy treningu siłowego
Łukasz Raróg, 24-09-2019

Odgrywa ona kluczową rolę w adaptacji mięśni do treningu siłowego

czytaj więcej

Kategorie

Najnowsze wpisy

REPS Polska
REPS Ireland
ACE
European Qualifications Framework
Europe Active
European Standards
REPS Polska
REPS Ireland
ACE
European Qualifications Framework
Europe Active
European Standards