Teacher
Karolina Sitkowska

Kraj:
Polska

Szkoleniowiec ProFi Fitness School

Karolina jest doświadczonym trenerem personalnym z prawie 10-letnim stażem i holistycznym podejściem. Ponadto jest szkoleniowcem, autorką ponad 300 skutecznych programów treningowych i żywieniowych, autorką e-booków, webinarów, prelegentem, współautorką ogólnopolskiego programu standaryzacji pracy trenerów oraz programowania treningowego. Szkoleniowiec ProFi Fitness School od 2018 roku. Autorka pierwszego w Polsce, innowacyjnego szkolenia PFS Kształtowanie Pośladków (bez rozbudowywania ud), co następnie zaowocowało rozszerzeniem tematu oraz webinarem PFS Kształtowanie Pośladków w Treningu Kobiet  (analiza najnowszych badań) oraz PFS Kształtowanie Pośladków przy Wadach Postawy, który już wkrótce pojawi się w ofercie ProFi. Dzięki doświadczeniu jakie zebrała jako zawodniczka sportów sylwetkowych oraz przełożeniu wiedzy na jej podopiecznych, szkolenia cieszą się ogromnym zainteresowaniem, co potwierdzają same pozytywne opinie wśród trenerów personalnych oraz instruktorów fitness, którzy twierdzą że przełożyło się to na zwiększenie frekwencji na ich treningach. Wzbogaciła bibliotekę ćwiczeń o nietypowe i nowe ćwiczenie, które kursanci nazwali roboczo “Princesskami”. Znana jest z tipów treningowych, niekonwencjonalnego podejścia oraz zastosowania trików w standardowych ćwiczeniach, a także lekkości łączenia różnych metod treningowych, tworząc ciekawe hybrydy ćwiczeń na pośladki. 

Charyzmatyczna osobowość z zacięciem kulinarnym. Absolwenci cenią w niej talent do łatwego przekazywania wiedzy, kreatywność i świetny kontakt interpersonalny oraz wysoką kulturę osobistą. Ceni bardziej praktykę, efektywność i doświadczenie nad utarte schematy. Wyznaje zasadę: Diabeł tkwi w szczegółach, ceni dociekliwość, stawia na rozwój i wiedzę


Karolinę możesz spotkać w ProFi:

  1. PFS Kształtowanie Pośladków - szkolenie stacjonarne
  2. PFS Kształtowanie Pośladków w Treningu Kobiet - webinar online
  3. 5 najlepszych ćwiczeń na pośladki - darmowy webinar
  4. Forma z Talerza - e-book
  5. 5 najlepszych ćwiczeń na pośladki cz. I - artykuł blogowy
  6. 5 najlepszych ćwiczeń na pośladki cz. II - artykuł blogowy

Filmy szkoleniowca