Sport na najwyższym poziomie charakteryzuje się ogromem dobrego przygotowania motorycznego. Każdy, kto zajmuje się zawodnikiem, trener, fizjoterapeuta, zdaje sobie sprawę jak ważne jest odpowiednie przygotowanie osiągów sportowych, by osiągnąć maksymalne wyniki oraz zapobiegać kontuzji. Trening siłowy jest nieodłącznym elementem by zapobiegać kontuzjom.
BALANS STRUKTURALNY I KONTROLA MOTORYCZNA, A WZORZEC RUCHU
Czym tak naprawdę są opisane wyżej pojęcia?
Jaki mają one wpływ na poprawne wykonanie każdego ćwiczenia?
Dlaczego wszystkie czynniki są od siebie zależne?
