Jeśli regularnie podejmujesz aktywność fizyczną i co więcej, podnosisz sobie poprzeczkę coraz wyżej, to na pewno nie raz doświadczyłeś bóli mięśni po treningu. Potocznie bóle te nazywane są zakwasami. Ale czy na pewno chodzi o zakwasy?
Informowanie kursantów o państwowych uprawnieniach przez polskie szkoły fitness staje się coraz częstszą praktyką. Nie ma uprawnień ani rekomendacji Ministerstwa Edukacji Narodowej.
