Po raz 10 spotkamy się z Międzynarodowymi prezenterami w Polsce. Konwencja Fitness, gdzie spotkasz prezentacje lekcji na najwyższym światowym poziomie. Edukacja, Inspiracja i Warsztat dla pasjonatów Fitness. Ogrom doświadczeń, użycia sprzętu, nowych pomysłów i wiedzy specjalistycznej treningu. Bardzo intensywny weekend z w wypełnionym od rana do wieczora programem warsztatowo- szkoleniowym.
Podążając za Michaelem Boyle, najprościej rzecz ujmując „Funkcja” jest celem. Trening funkcjonalny może być zatem określony jako trening, który jest celowy i ukierunkowany. Słabo zrozumiany przez wielu sportowców i trenerów, stał się z jednej strony treningiem specyficznym dla danej dyscypliny, z drugiej zaś został zdegradowany do „treningu wielopłaszczyznowego w którym wykonuje się ruchu podobne do tych z życia codziennie (lub danej dyscypliny sportowej)”. Faktycznie, trening funkcjonalny lepiej określać jako „trening ogólnorozwojowy”, w którym ruchy są zbieżne dla wielu dyscyplin sportowych. Biegi, sprinty, rzuty, uderzenia, poruszanie się bokiem - to czynności które są charakterystyczne dla wielu sportów. Według znawców, w treningu szybkościowym dla piłkarzy...
