Jesteś w ciąży i chciałabyś kontynuować aktywność fizyczną lub ją rozpocząć? Nie wiesz na co powinnaś zwrócić uwagę lub czego nie powinnaś robić? A może planujesz ciążę i chcesz się do niej odpowiednio przygotować, aby Twoje ciało było gotowe do nowego wyzwania jakim będą kolejne dziewięć miesięcy?
Sprawdź artykuł, który przygotowała Katarzyna Piotrowska – fizjoterapeutka uroginekologiczna, która opowie Ci, co jest kluczowe w każdym trymestrze na poszczególnych etapach prowadzących do porodu.
Brak satysfakcji seksualnej u kobiet to coraz częściej poruszany problem, który może wynikać z różnych przyczyn. Warto pamiętać, że każda kobieta ma swoją własną drogę do spełnienia seksualnego i nie ma jednoznacznej recepty na to, jak osiągnąć satysfakcję seksualną.
Jakie mogą być przyczyny wyżej wymienionych problemów?
