Owodnia jest jedną z warstw błon płodowych. Niezbędna jest dla nas do momentu przyjścia na świat. Po porodzie jest najczęściej utylizowana jako odpad biologiczny. Zastanówmy się jednak czy na pewno dobrym pomysłem jest, aby wyrzucać coś, co może nam się przydać po porodzie?
Jak wrócić do formy po porodzie? Od jakich ćwiczeń zacząć zaraz po urodzeniu dziecka?
Są to jedne z najczęstszych pytań zadawanych fizjoterapeutom przez pacjentki.
Najważniejsze jest to, żeby ćwiczenia były... czytaj więcej
