Patrycja Brzóska

Patrycja Brzóska - od 2013 roku jest instruktorką fitness i trenerką personalną, specjalizującą się w prowadzeniu zajęć wzmacniających oraz funkcjonalnych treningów z elementami choreografii. Uwielbia motywującą muzykę, ale największy nacisk kładzie na poprawną technikę wykonywania ćwiczeń, dzięki czemu uczestnicy jej zajęć mogą poczuć prawdziwą pracę mięśni i osiągać zamierzone rezultaty. Jako trener personalny koncentruje się na holistycznym podejściu – nie tylko na uzyskaniu wymarzonej sylwetki, ale także na poprawie zdrowia, w tym redukcji bólu kręgosłupa i przeciwdziałaniu negatywnym skutkom siedzącego trybu życia. Pracując głównie z kobietami, pomaga im osiągać cele związane zarówno z wyglądem, jak i ogólną sprawnością fizyczną. Posiada wieloletnie doświadczenie w pracy zarówno z grupami, jak i indywidualnie, co pozwala jej łatwo nawiązywać kontakt i skutecznie przekazywać wiedzę. Na szkoleniach stawia na merytoryczne podejście oraz tłumaczenie skomplikowanych zagadnień w przystępny i zrozumiały sposób, aby każdy uczestnik mógł osiągnąć jak najlepsze efekty.

Kwalifikacje zawodowe:

• Studia na Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku
• Certyfikowany Instruktor Rekreacji Ruchowej
• Certyfikowany Trener Personalny
• Instruktor Deep Work

Szkolenia i warsztaty (wybrane):

• „Functional Training”- Patronat IFAA – prowadzący: Jakub Mauricz
• „Stretching” – IFAA – prowadząca: Elżbieta Furman
• „FA Zdrowy Kręgosłup” – prowadząca Joanna Kania
• „PFS PILATES I” – Profi Fitness School, prowadząca Magdalena Węckowicz
• „PFS PUMP&TONE BASE” –Profi Fitness School –prowadzący: Adam Ptak
• „Blackroll Functional” –Blackroll Education –prowadzący: Michał Dachowski
• „Step Funkcjonalny” – warsztat – prowadzący: Patryk Tomaszewski
• „Functional Step” – warsztat – prowadzący: Alessandro Muo
• „PFS Diagnostyka Funkcjonalna” – prowadzący: Kamil Malinowski