PFS® Trener Przygotowania Motorycznego

TRENER PRZYGOTOWANIA MOTORYCZNEGO
PFS® Trener Przygotowania Motorycznego
  TERMINY SZKOLENIA

NAJBARDZIEJ OBSZERNY PROGRAM W POLSCE!

Trener Przygotowania Motorycznego to kompleksowy kurs hybrydowy, w którym dostajesz pełen pakiet narzędzi, wiedzy oraz ćwiczeń na temat tego jak prowadzić przygotowanie fizyczne u sportowców amatorów, zawodowców, czy młodzieży i dzieci w różnych dyscyplinach sportowych. Program szkolenia został przygotowany i prowadzony będzie przez wybitnych specjalistów, trenerów - praktyków olimpijskich sportowców, wykładowców wyższych  uczelni  z dostępem do najnowszych badań i aktualności w treningu motorycznym oraz uznanych olimpijczyków z tytułem trenerskim.

W całym szkoleniu łączymy pracę online w formie webinarów teoretycznych wraz ze stacjonarnym zjazdem obozowym, gdzie przez 10 dni uczysz się i zgłębiasz wszystkie umiejętności trenera przygotowania siłowo-kondycyjnego w praktyce. Cały kurs łączy w sobie naukę z praktyką, która jest przełożeniem tego na wyniki sportowe.

Dlaczego praca Trenera Motorycznego jest tak ważna?

Trening motoryczny jest ważny nie tylko w sporcie profesjonalnym, ale ma również ogromne znaczenie w sporcie amatorskim, jest wręcz kluczowy w osiąganiu najlepszych efektów w każdej dyscyplinie sportowej i w każdej grupie wiekowej. Tego rodzaju trening wpływa przede wszystkim na poprawę ogólnej sprawności oraz takich cech motorycznych, jak szybkość, siła, zwinność, gibkość, skoczność, koordynacja oraz stabilność. Pozwala uzyskać lepsze efekty treningowe, a także zabezpieczyć się przed kontuzjami. Trening motoryczny umożliwi Ci również poznanie Twoich słabych i mocnych stron, dzięki czemu będziesz wiedzieć nad czym powinieneś pracować i dowiesz się w jaki sposób to zrobić. Nauczysz się także prawidłowych wzorców ruchowych, a także osiągniesz maksimum swoich możliwości fizycznych.

Ogólne założenia szkolenia:

  • Fizjologia sportu i treningu sportowego.
  • Diagnostyka funkcjonalna u sportowców.
  • Diagnostyka cech motorycznych u sportowców.
  • Fizjologiczne i praktyczne metody rozgrzewki.
  • Anatomia ćwiczeń siłowych.
  • Periodyzacja i programowanie w różnych dyscyplinach sportowych.
  • Trening i ćwiczenia pre- rehabilitacyjne pod różne dyscypliny sportowe.
  • Trening funkcjonalny w sporcie.
  • Kształtowanie siły, mocy i wytrzymałości.
  • Żywienie w sporcie.

Czego nauczysz się na szkoleniu?

  • Poznasz mechanizmy i charakterystykę procesów stojących za budowaniem poszczególnych zdolności fizycznych m.in. takich jak: siła, moc, szybkość, wytrzymałość.
  • Dowiesz się i nauczysz jak pracować na poszczególnych systemach energetycznych.
  • Poznasz narzędzia i testy, których należy używać w pracy z grupami sportowymi i sportowcami indywidualnymi.
  • Poznasz podstawowe testy funkcjonalne i diagnostyczne, które będą stanowiły podstawę do układania późniejszych programów treningowych.
  • Nauczysz się protokołów rozgrzewki pod różne dyscypliny sportowe.
  • Pogłębisz wiedzę na temat anatomii ćwiczeń siłowych, które stanowią priorytet w przygotowaniu fizycznym sportowców.
  • Nauczysz się jak układać plany treningowe: Off- season, In-season, Pre-season.
  • Dowiesz się, które periodyzacjenajskuteczniejsze dla sportowców i jak je zastosować w praktyce.
  • Nauczysz się na jakich słabych ogniwach musisz się skupić w poszczególnych dyscyplinach sportu i jakie ćwiczenia dobierać w celu ich wzmocnienia.
  • Poznasz ćwiczenia pre-rehabilitacyjne.
  • Poznasz rodzaje i metody kształtowania wytrzymałościsiły oraz mocy.

 

PROGRAM

Program kursu ze względu na hybrydowy tok nauczania dzieli się na moduły online (webinary i nagrania wideo) oraz zajęcia stacjonarne. Kurs rozpoczyna się od serii webinarów w formie szkoleń teoretycznych  i nauczania e-learningowego. Będą to zjazdy wprowadzające w część teoretyczną i tematykę, która zostanie wszechstronnie rozwinięta na zajęciach stacjonarnych w Wałczu, czyli 10-dniowym zgrupowaniu szkoleniowo-edukacyjnym, gdzie będzie odbywał się kurs intensywnej nauki pod względem praktycznych i teoretycznych umiejętności na Trenera Motorycznego. Następnie po obozie stacjonarnym w dalszych terminach będą odbywały się kolejne spotkania w formie webinarów online, które będą dopełniały całą tematykę kursu. Następnie zostanie ustalony termin egzaminów, który także odbędzie się w formie online i będzie elementem zakończenia całego kursu.

HARMONOGRAM

STACJONARNY OBÓZ SZKOLENIOWO-EDUKACYJNY

DATA TEMAT PROWADZĄCY
13.09 Diagnostyka Funkcjonalna Aparatu Ruchu - zajęcia praktyczne Kamil Malinowski
14.09 Diagnostyka Cech Motorycznych Sportowca - zajęcia praktyczne Rafał Buryta
15.09 Kształtowanie Wytrzymałości - zajęcia teoretyczne i praktyczne Rafał Buryta
16.09 Rozgrzewka i Anatomia Ćwiczeń Siłowych - zajęcia praktyczne Łukasz Raróg
17.09 Anatomia Ćwiczeń Siłowych - zajęcia praktyczne Łukasz Raróg
18.09 Podnoszenie Ciężarów - zajęcia praktyczne Bartosz Samp
19.09 Trening Pre-rehabilitacyjny i Zaawansowane Techniki Treningu Siłowego - zajęcia praktyczne Łukasz Raróg
20.09 Trening Mocy + Programowanie Treningowe - zajęcia teoretyczne i praktyczne Łukasz Raróg
21.09 Sprint Przyśpieszenie Szybkość - zajęcia praktyczne Tomasz Saska
22.09 Programowanie Treningu Sportowego - zajęcia teoretyczne i praktyczne Łukasz Raróg

 

ZAJĘCIA ONLINE

SZCZEGÓŁY WKRÓTCE Fizjologia Treningu Sportowego - webinar e-leraningowy  Rafał Buryta

SZCZEGÓŁY

WKRÓTCE

Diagnostyka Poziomu Cech Motorycznych- webinar e-leraningowy

 Rafał Buryta

SZCZEGÓŁY

WKRÓTCE

Monitoring w Sporcie - webinar e-leraningowy

 Rafał Buryta
02-03.10

Dietetyka Sportowa:

I. Żywienie w sportach wytrzymałościowych

II. Żywienie w sportach szybkościowo-siłowych

III. Suplementacja w sporcie

 webinar e-leraningowy

Łukasz Jaśkiewicz
16-17.10

Programowanie Treningu Sportowego:
I. Programowanie treningu siły

II. Programowanie treningu mocy

III. Programowanie treningu szybkości

IV. Programowanie treningu wytrzymałości

V. Rodzaje periodyzacji pod sportowców

VI. Periodyzacja Off-Season, In-Season, Pre-Season

webinar e-learningowy

Łukasz Raróg

Warunkiem uczestnictwa w szkoleniu PFS® Trener Przygotowania Motorycznego jest ukończenie min. 17 roku życia oraz brak przeciwwskazań do wysiłku fizycznego.

W szkoleniu mogą uczestniczyć osoby, które spełniają min. jeden z poniższych wymogów:

- posiadają min. 2 letnie doświadczenie w treningu siłowym

- posiadają uprawnienia Instruktora Siłowni/Trenera Personalnego 

- posiadają uprawnienia Instruktora Sportu (akceptowane różne dziedziny)

- posiadają uprawnienia Trenera Sportowego (akceptowane różne dziedziny)

- posiadają uprawnienia Instruktora Fitness

- są studentami kierunków sportowych/fizjoterapeutycznych 

ukończyły szkołę wyższą o profilu sportowym lub medycznym np. wychowanie fizyczne, fizjoterapia

 

 Jeśli masz wątpliwości, czy Twoje uprawnienia umożliwiają udział w szkoleniu  PFS® Trener Przygotowania Motorycznego, napisz do nas na adres e-mail info@profi-fitness.com.pl.

Szkolenie trwa łącznie 130 h!

Uczestnik otrzymuje certyfikat PFS® Trener Przygotowania Motorycznego potwierdzający zdobycie kwalifikacji oraz ukończenie szkolenia.

Szkolenie w I progu cenowym do 31 lipca dostępne jest w cenie:

  • 5499 zł - w cenie zawarte jest 10 noclegów wraz z wyżywieniem w Ośrodku Przygotowań Olimpijskich w Wałczu

  • 4049 zł - cena nie zawiera noclegu oraz wyżywienia.

Szkolenie w II progu cenowym od 1 sierpnia dostępne jest w cenie:

  • 6499 zł - w cenie zawarte jest 10 noclegów wraz z wyżywieniem w Ośrodku Przygotowań Olimpijskich w Wałczu.
  • 5049 zł - cena nie zawiera noclegu oraz wyżywienia.

 

Możliwość płatności ratalnej:

Pierwszy próg: W przypadku wyboru płatności ratalnej cena szkolenia do dnia 31 lipca wynosi 5499 zł. 
 

I rata w kwocie 1100 zł płatna w ciągu 24h od daty rejestracji.

II rata w kwocie 1100 zł płatna w kolejnym miesiącu.

III rata w kwocie 1100 zł płatna w kolejnym miesiącu.

IV rata w kwocie 1100 zł płatna w kolejnym miesiącu.

V rata w kwocie 1099 zł płatna w kolejnym miesiącu.


Drugi próg: W przypadku wyboru płatności ratalnej cena szkolenia od dnia 1 sierpnia wynosi 6499 zł. 

I rata w kwocie 1300 zł płatna w ciągu 24h od daty rejestracji.

II rata w kwocie 1300 zł płatna w kolejnym miesiącu.

III rata w kwocie 1300 zł płatna w kolejnym miesiącu.

IV rata w kwocie 1300 zł płatna w kolejnym miesiącu.

V rata w kwocie 1299 zł płatna w kolejnym miesiącu.

 

Raty udzielane są wewnętrznie przez Akademię (nie wymagamy żadnych wniosków).

Jeśli chcesz skorzystać z płatności ratalnej, skontaktuj się z nami w celu przygotowania umowy.

Najbliższe szkolenia

Wałcz

Filmy