PFS Trening Osób Otyłych i z Nadwagą®

Trener Personalny
PFS Trening Osób Otyłych i z Nadwagą
  TERMINY SZKOLENIA

Statystki dotyczące otyłości są przerażające - alarmuje Światowa Organizacja Zdrowia. 2,7 mld ludzi, czyli co czwarta osoba na świecie, będzie cierpieć z powodu nadwagi i otyłości do 2025 roku. 
W Polsce co druga osoba ma problem z wagą - 49,55% (2016). Jesteśmy w piątce najbardziej otyłych narodów w Europie. Nadwaga i otyłość to największe wyzwanie medyczne XXI wieku, źródła podają informacje o pandemii otyłości na świecie. WHO uznała problemy z wagą za najgroźniejszą chorobę przewlekłą prowadzącą m.in. do rozwoju chorób układu krążenia, cukrzycy typu 2 czy zaburzeń hormonalnych.

Nadwaga i otyłość to stan, który w stopniu istotnym wpływa na kondycję fizyczną i psychiczną. Zaburzenia depresyjne i lękowe, a także kompulsywne objadanie się, prowadzą w efekcie do bardzo niekorzystnych zmian w składzie ciała, rozregulowując bardzo wrażliwą wewnętrzną homeostazę organizmu. Występowanie otyłości i nadwagi to także realny efekt ekonomiczny szacowany na poziomie ok. 3 % PKB. Leczenie otyłości to zajecie interdyscyplinarne.

 

DLA KOGO PRZEZNACZONE JEST SZKOLENIE PFS TRENING OSÓB OTYŁYCH I Z NADWAGĄ?

Szkolenie przeznaczone jest dla każdego, kto chce zdobyć wiedzę nie tylko z zakresu samej metodyki treningu, ale również analizy potrzeb osoby z nadwagą/otyłej oraz dla każdego, kto chce się dowiedzieć, jak rozmawiać z osobami borykającymi się z tzw. efektem jo-jo.

 

CZEGO NAUCZYSZ SIĘ NA SZKOLENIU?

  • Dowiesz się jak trenować z osobą z nadwagą i osobą otyłą.
  • Nauczysz się budować plan treningowy i dowiesz się jakich ćwiczeń nie stosować.
  • Poznasz anatomiczne ograniczenia osób otyłych.
  • Dowiesz się jak planować poziom wysiłku dla osób z nadwagą i otyłych.
  • Nauczysz się wyliczyć podstawowe zapotrzebowanie energetyczne.
  • Dowiesz się na co zwracać uwagę, pracując w klubie fitness z osobami borykającymi się z nadwagą.

 

TEMATYKA SZKOLENIA

  • Krótka analiza definicji otyłości.
  • Aktualne statystyki otyłości.
  • Analiza składu ciała, urządzenia, pomiary antropometryczne.
  • Rodzaje tkanki tłuszczowej, metabolizm tkanki tłuszczowej.
  • Problemy hormonalne związane z otyłością.
  • Efekt jojo, czym tak naprawdę jest?
  • Mechanizmy psychologiczne oraz proces podejmowania decyzji przez osobę otyłą i z nadwagą.
  • Szacowanie zapotrzebowania energetycznego osoby otyłej.
  • Planowanie treningu z uwzględnieniem ograniczeń anatomicznych.
  • Rodzaje ćwiczeń intensyfikujące spalanie tkanki tłuszczowej u osób otyłych.
  • Przykłady ćwiczeń funkcjonalnych i siłowych dla osób otyłych.
  • Jak układać i dostosować do ludzi otyłych plany treningowe?

Warunkiem uczestnictwa w szkoleniach jest ukończenie 17 roku życia oraz brak przeciwwskazań do wysiłku fizycznego.

W szkoleniu mogą uczestniczyć osoby, które spełniają min. jeden z poniższych wymogów:

- posiadają uprawnienia Instruktora Siłowni (np. PFS Gym Instructor)

- posiadają uprawnienia Trenera Personalnego (np. PFS Personal Trainer)

 

Jeśli masz wątpliwości, czy Twoje uprawnienia umożliwiają udział w szkoleniu PFS Trening Osób Otyłych i z Nadwagą, napisz do nas na adres e-mail info@profi-fitness.com.pl.

1 dzień - 7h.

Szkolenie nie kończy się egzaminem.

Otrzymujesz certyfikat ukończenia szkolenia PFS Trening Osób Otyłych i z Nadwagą.

Szkolenie dostępne jest w cenie 400 zł.