PFS® Trener Przygotowania Motorycznego

Szkolenia Trener Personalny
PFS® Trener Przygotowania Motorycznego
  TERMINY SZKOLENIA

Trener Przygotowania Motorycznego to kompleksowy kurs hybrydowy, w którym dostajesz pełen pakiet narzędzi, wiedzy oraz ćwiczeń na temat tego jak prowadzić przygotowanie fizyczne u sportowców amatorów, zawodowców, czy młodzieży i dzieci w różnych dyscyplinach sportowych. W całym szkoleniu łączymy pracę online w formie webinarów teoretycznych wraz ze stacjonarnym zjazdem obozowym, gdzie przez 10 dni uczysz się i zgłębiasz wszystkie umiejętności trenera przygotowania siłowo-kondycyjnego w praktyce. Cały kurs łączy w sobie naukę z praktyką, która jest przełożeniem tego na wyniki sportowe.

Ogólne założenia szkolenia:

  • Fizjologia sportu i treningu sportowego.
  • Diagnostyka funkcjonalna u sportowców.
  • Diagnostyka cech motorycznych u sportowców.
  • Fizjologiczne i praktyczne metody rozgrzewki.
  • Anatomia ćwiczeń siłowych.
  • Periodyzacja i programowanie w różnych dyscyplinach sportowych.
  • Trening i ćwiczenia pre- rehabilitacyjne pod różne dyscypliny sportowe.
  • Trening funkcjonalny w sporcie.
  • Kształtowanie siły, mocy i wytrzymałości.
  • Żywienie w sporcie.

Czego nauczysz się na szkoleniu?

  • Poznasz mechanizmy i charakterystykę procesów stojących za budowaniem poszczególnych zdolności fizycznych m.in. takich jak: siła, moc, szybkość, wytrzymałość.
  • Dowiesz się i nauczysz jak pracować na poszczególnych systemach energetycznych.
  • Poznasz narzędzia i testy, których należy używać w pracy z grupami sportowymi i sportowcami indywidualnymi.
  • Poznasz podstawowe testy funkcjonalne i diagnostyczne, które będą stanowiły podstawę do układania późniejszych programów treningowych.
  • Nauczysz się protokołów rozgrzewki pod różne dyscypliny sportowe.
  • Pogłębisz wiedzę na temat anatomii ćwiczeń siłowych, które stanowią priorytet w przygotowaniu fizycznym sportowców.
  • Nauczysz się jak układać plany treningowe: Off- season, In-season, Pre-season.
  • Dowiesz się, które periodyzacjenajskuteczniejsze dla sportowców i jak je zastosować w praktyce.
  • Nauczysz się na jakich słabych ogniwach musisz się skupić w poszczególnych dyscyplinach sportu i jakie ćwiczenia dobierać w celu ich wzmocnienia.
  • Poznasz ćwiczenia pre-rehabilitacyjne.
  • Poznasz rodzaje i metody kształtowania wytrzymałościsiły oraz mocy.

PROGRAM

Program kursu ze względu na hybrydowy tok nauczania dzieli się na moduły online (webinary i nagrania wideo) oraz zajęcia stacjonarne. Kurs rozpoczyna się od serii webinarów w formie szkoleń teoretycznych  i nauczania e-learningowego. Będą to zjazdy wprowadzające w część teoretyczną i tematykę, która zostanie wszechstronnie rozwinięta na zajęciach stacjonarnych w Wałczu, czyli 10-dniowym zgrupowaniu szkoleniowo-edukacyjnym, gdzie będzie odbywał się kurs intensywnej nauki pod względem praktycznych i teoretycznych umiejętności na Trenera Motorycznego. Następnie po obozie stacjonarnym w dalszych terminach będą odbywały się kolejne spotkania w formie webinarów online, które będą dopełniały całą tematykę kursu. Następnie zostanie ustalony termin egzaminów, który także odbędzie się w formie online i będzie elementem zakończenia całego kursu.

HARMONOGRAM

STACJONARNY OBÓZ SZKOLENIOWO-EDUKACYJNY

DATA TEMAT PROWADZĄCY
13.09 Diagnostyka Funkcjonalna Aparatu Ruchu - zajęcia praktyczne Kamil Malinowski
14.09 Diagnostyka Cech Motorycznych Sportowca - zajęcia praktyczne Szczegóły wkrótce
15.09 Kształtowanie Wytrzymałości - zajęcia teoretyczne i praktyczne Szczegóły wkrótce
16.09 Rozgrzewka i Anatomia Ćwiczeń Siłowych - zajęcia praktyczne Łukasz Raróg
17.09 Anatomia Ćwiczeń Siłowych - zajęcia praktyczne Łukasz Raróg
18.09 Podnoszenie Ciężarów - zajęcia praktyczne Bartosz Samp
19.09 Trening Pre-rehabilitacyjny i Zaawansowane Techniki Treningu Siłowego - zajęcia praktyczne Łukasz Raróg
20.09 Trening Mocy + Programowanie Treningowe - zajęcia teoretyczne i praktyczne Łukasz Raróg
21.09 Sprint Przyśpieszenie Szybkość - zajęcia praktyczne Tomasz Saska
22.09 Programowanie Treningu Sportowego - zajęcia teoretyczne i praktyczne Łukasz Raróg

 

ZAJĘCIA ONLINE

SZCZEGÓŁY WKRÓTCE Fizjologia Treningu Sportowego - webinar e-leraningowy  

SZCZEGÓŁY

WKRÓTCE

SZCZEGÓŁY

WKRÓTCE

Diagnostyka Poziomu Cech Motorycznych- webinar e-leraningowy

 

SZCZEGÓŁY

WKRÓTCE

SZCZEGÓŁY

WKRÓTCE

Monitoring w Sporcie - webinar e-leraningowy

 

SZCZEGÓŁY

WKRÓTCE

02-03.10

Dietetyka Sportowa:

I. Żywienie w sportach wytrzymałościowych

II. Żywienie w sportach szybkościowo-siłowych

III. Suplementacja w sporcie

 webinar e-leraningowy

Łukasz Jaśkiewicz
16-17.10

Programowanie Treningu Sportowego:
I. Programowanie treningu siły

II. Programowanie treningu mocy

III. Programowanie treningu szybkości

IV. Programowanie treningu wytrzymałości

V. Rodzaje periodyzacji pod sportowców

VI. Periodyzacja Off-Season, In-Season, Pre-Season

webinar e-learningowy

 Łukasz Raróg

 

Warunkiem uczestnictwa w szkoleniu PFS® Trener Przygotowania Motorycznego jest ukończenie min. 17 roku życia oraz brak przeciwwskazań do wysiłku fizycznego.

W szkoleniu mogą uczestniczyć osoby, które spełniają min. jeden z poniższych wymogów:

- posiadają min. 2 letnie doświadczenie w treningu siłowym

- posiadają uprawnienia Trenera Personalnego (np. PFS Trener Personalny)

- posiadają uprawnienia Instruktora Sportu

 

 Jeśli masz wątpliwości, czy Twoje uprawnienia umożliwiają udział w szkoleniu  PFS® Trener Przygotowania Motorycznego, napisz do nas na adres e-mail info@profi-fitness.com.pl.

Uczestnik otrzymuje certyfikat PFS® Trener Przygotowania Motorycznego potwierdzający zdobycie kwalifikacji oraz ukończenie szkolenia.

Szkolenie dostępne jest w cenie 5499 zł. 
W cenie zawarte jest 10 noclegów wraz z wyżywieniem w Ośrodku Przygotowań Olimpijskich w Wałczu. 

Możliwość płatności ratalnej:

Pierwszy próg: W przypadku wyboru płatności ratalnej cena szkolenia do dnia 31 lipca wynosi 5499 zł. 
 

I rata w kwocie 1100 zł płatna w ciągu 24h od daty rejestracji.

II rata w kwocie 1100 zł płatna w kolejnym miesiącu.

III rata w kwocie 1100 zł płatna w kolejnym miesiącu.

IV rata w kwocie 1100 zł płatna w kolejnym miesiącu.

V rata w kwocie 1099 zł płatna w kolejnym miesiącu.


Drugi próg: W przypadku wyboru płatności ratalnej cena szkolenia od dnia 1 sierpnia wynosi 6499 zł. 

I rata w kwocie 1300 zł płatna w ciągu 24h od daty rejestracji.

II rata w kwocie 1300 zł płatna w kolejnym miesiącu.

III rata w kwocie 1300 zł płatna w kolejnym miesiącu.

IV rata w kwocie 1300 zł płatna w kolejnym miesiącu.

V rata w kwocie 1299 zł płatna w kolejnym miesiącu.

 

Raty udzielane są wewnętrznie przez Akademię (nie wymagamy żadnych wniosków).

Jeśli chcesz skorzystać z płatności ratalnej, skontaktuj się z nami w celu przygotowania umowy.

Najbliższe szkolenia

Wałcz