PFS® Żywienie Dzieci i Młodzieży

Szkolenia Trener Personalny
PFS® Żywienie Dzieci i Młodzieży
  TERMINY SZKOLENIA

Znamy wiele rodzajów diet dla dorosłych: wegetarianizm, dieta śródziemnomorska, paleo, ketogeniczna , wysokobiałkowa, dash...Znamy ich założenia, model posiłków, czasy przyjmowania pożywienia czy możliwości połączenia makroskładników, białka-węglowodany czy białka-tłuszcze. Czy takie diety można stosować u dzieci? Czy w każdym wieku? Kiedy możemy wprowadzać kakao, orzechy lub miód – albo prozdrowotne grzyby shitake? Czy aby na pewno dzieci powinny nabierać nawyki żywieniowe osób dorosłych – stosować dużo białka, pić napoje izotoniczne i stosować przeciwutleniające smoothie?

Szkolenie zakłada wprowadzenie dorosłego w świat dietetyki dziecięcej, przypomnieć dlaczego nie lubiliśmy jadać brukselki. Dlaczego większość z nas ma odruchy odrzucenia na myśl o wątróbce czy papryce? W jaki sposób zmotywować nasze dziecko do racjonalnego odżywiania i jak sprytnie zamienić batona lub paczkę chipsów na koktajl?

Nauczymy się jak odchudzić młodego Jasia tak by dojrzały Jan nie wchodził w pełnoletność z balansem dodatkowych kilogramów oraz jak poprowadzić dietetycznie młodego sportowca.

Szkolenie składa się z części teoretycznej oraz praktycznej. Podczas części wykładowej poznasz najważniejsze aspekty żywienia dzieci i młodzieży, dowiesz się jak rozwiązywać problemy związane z odżywianiem dzieci w różnych grupach wiekowych, a także rozwiejesz wątpliwości dotyczące faktów i mitów żywieniowych oraz nauczysz się motywować dziecko do zdrowego odżywiania. W części praktycznej nauczysz się wyliczać energetykę dziecka, dowiesz się jak dobierać mikro i makro składniki odżywcze, a także nauczysz się układać jadłospisy.

 

Czego nauczysz się na szkoleniu?

  • Żywienie w wieku 1-3. W jakim wieku wstawiać poszczególne grupy żywności
  • Żywienie dzieci przedszkolnych oraz szkolnych.
  • Planowanie śniadań i wyprawek szkolnych
  • Odżywianie małych sportowców
  • Czy konieczna jest suplementacja dzieci
  • Choroby u dzieci jak je wykryć i jakie badania zrobić
  • Jakie grupy produktów wyeliminować – alergeny
  • Pakiet badań przedszkolaka/ucznia klas podstawowych/licealisty/młodego sportowca
  • Ile kalorii w jakim wieku? Jak zbilansować dietę dziecka
  • Ile powinien ważyć syn/córka
  • Jak przekonać dziecko do „racjonalnego żywienia” – kodeks bohaterów
  • Sztuka kulinarna
  • Jak przemycić owoce i warzywa
  • Zachęcenie do spożywania śniadań
  • Jak wymienić słodycze
  • Dietetyczny fastfood dla dziecka
  • W jaki sposób przemycić witaminy i składniki mineralne do ulubionych produktów dzieci
  • Co podjadać
  • Dlaczego dzieci lubią słodycze
  • Tworzenie diet dziennych – w programie
  • Diety na cukrzyce, alergię, celiakię i otyłość
  • Czy można zapobiec hipertrofii tkanki tłuszczowej u dziecka
  • Pojęcia chorobowe: AZS, alergie, cukrzyca, NZJ, nietoleracje pokarmowe
  • Problemy z dorastaniem – trądzik, stany zapalne, bóle.

Szkolenie jest otwarte dla wszystkich osób, które chciałyby się dowiedzieć jak odżywiać dzieci w różnych grupach wiekowych. Nie są wymagane wcześniejsze kwalifikacje.

 

Na szkolenie należy zabrać ze sobą laptop z aktywnym pakietem Excel w celu skorzystania z programu dietetycznego.

2 dni -10h.

Uczestnik otrzymuje certyfikat uczestnictwa w szkoleniu PFS® Żywienie Dzieci i Młodzieży.

 

Jesteśmy akredytowani przez REPs Polska
To szkolenie posiada 8 punktów CPD (Continue Professional Development). 

Szkolenie dostępne jest w cenie 495 zł.