PFS® Personal Trainer Trener Personalny

Szkolenia Trener Personalny
PFS® Personal Trainer
Trener Personalny
  TERMINY SZKOLENIA

WIEDZA JEST ABSOLUTNYM MINIMUM POZWALAJĄCYM WZIĄĆ ODPOWIEDZIALNOŚĆ ZA ŚWIADOMY I BEZPIECZNY TRENING INNYCH.

 
PFS® Personal Trainer  jest jednym z najbardziej elitarnych i rozbudowanych programów szkoleniowych w dziedzinie treningu osobistego na rynku branży fitness w Europie. To drugi stopień systemu szkoleń dla Trenerów Personalnych. Aby wziąć udział w szkoleniu PFS® Personal Trainer system międzynarodowych kwalifikacji wymaga posiadania dyplomu Instruktora Siłowni (np. PFS® Gym Instructor) lub posiadania uprawnień Instruktora Kulturystyki. Jeśli nie posiadasz takich kwalifikacji, możesz skorzystać ze szkolenia PFS Personal Trainer Combo, gdzie łączymy szkolenie Trenera Personalnego ze szkoleniem Instruktora Siłowni. 
 

Kim jest Trener Personalny?

Trener Personalny to obecnie postać, która pełni wiele funkcji. Przede wszystkim odpowiedzialnie planuje drogę dojścia do wyznaczonego celu oraz umiejętnie go modyfikuje, tworząc nową jakość życia swoich podopiecznych. Trener Personalny jest specjalistą w obszarze prowadzenia zdrowego trybu życia. Nieustannie powiększa swoje kompetencje dla potrzeb swoich podopiecznych, dba o swój rozwój wiedząc, że ma to wpływ na życie innych ludzi. Potrafi słuchać i obserwować, dobierając do indywidualnych potrzeb swoich klientów odpowiednie ćwiczenia, odżywianie i regenerację. Jest swego rodzaju life-coachem powodując trwałe korzystne zmiany u swoich klientów.


Dlaczego system PFS® Personal Trainer?

Jeśli chcesz:
  • być przygotowany do rozmowy kwalifikacyjnej lub do uruchomienia własnej działalności jako Trener Personalny otrzymasz gotowy przepis na sukces od liderów branży fitness
  • tworzyć długoterminowe plany treningowe i żywieniowe, skutecznie modelujące sylwetkę kobiecą i męską, redukować tkankę tłuszczową osób z głęboką otyłością, przywracać sprawność seniorom
  • poprawiać własne osiągnięcia i formę w tak trudnych lub wymagających dyscyplinach jak crossfit, biegi maratońskie, sporty walki, triathlon
  • rozpocząć własną przygodę z aktywnością fizyczną i osiągać życiową formę
  • zdobyć uprawnienia na międzynarodowym poziomie (REPs Polska)

...to szkolenie PFS® Personal Trainer jest właśnie dla Ciebie!

 

Podejmij wyzwanie i dołącz do grona najlepszych!

 

  • Uszyty na miarę potrzeb program ułożony przez grono profesjonalistów z doświadczeniem krajowym jak i międzynarodowym. Trenerzy Personalni, managerowie największych klubów fitness, dietetycy oraz fizjoterapeuci przygotują Cię do wymogów pracy w Polsce oraz na świecie. 
  • Pokażemy Ci jak korzystać z kanonów treningowych oraz nowatorskich rozwiązań, oferowanych w szeroko pojętym treningu sportowym.
  • Program nauczania został stworzony dzięki doświadczeniu i badaniom polskich, irlandzkich i angielskich wykładowców, którzy pracują w dziedzinach sportu i fitness od ponad 15 lat.
  • Poziom i merytoryka programów szkolenia objęta jest kuratorium jednej z najbardziej uznawanych w świecie fitness międzynarodowej instytucji REPs.

 

Dla kogo przeznaczone jest to szkolenie?

PFS® Personal Trainer to idealny system szkolenia dla tych, którzy chcą zostać zaawansowanymi trenerami personalnymi lub pracują już w zawodzie i chcą usystematyzować swoją wiedzę i zdobyć międzynarodowe uprawnienia. Jest też doskonały dla osób, które ćwiczą w siłowni od dłuższego czasu i szukają pomysłu na urozmaicenie i udoskonalenie swojego treningu. Kurs PFS® Personal Trainer jest ściśle dostosowany tematycznie do najbardziej aktualnych trendów w branży, dzięki czemu masz gwarancję, że dostaniesz wyłącznie najbardziej aktualną i rzetelną wiedzę!
 
  

  Harmonogram szkolenia

Moduł 1:

  • Core, zdrowy kręgosłup, wady postawy.

Moduł 2:

  • Zasady Weidera. Zaawansowane metody treningowe. Pokaz m. progresji, holistyczna, izometryczna, ekscentryczna. Trening funkcjonalny z własnym ciężarem ciała.
  • Trening obwodowy funkcjonalny. Ćwiczenia z workami, wybrane ćwiczenia z trx, kettlebells,bosu i piłkami fitness.

Moduł 3:

  • Zaawansowane ćwiczenia siłowe. Trening pośladków.
  • Anatomia palpacyjna. Mobility i PIR. Rozluźnianie mięśniowo-powięziowe z wałkiem i innymi przyborami.
  • Dietetyka i suplementacja (e-learning).

Moduł 4:

  • Budowa planów treningowych na wszystkich poziomach, z uwzględnieniem różnych celów, przebytych kontuzji, wad postawy oraz chorób.
  • Akademia Biznesu Trenera.
  • Egzamin PFS Personal Trainer.

Po szkoleniu będziesz potrafił/a:

  • Pozyskiwać klientów na treningi personalne.
  • Przeprowadzać analizę potrzeb klienta i kwestionariusz, aby wykluczyć przeciwwskazania do wykonywania niektórych ćwiczeń.
  • Wykonać pomiary tkanki tłuszczowej.
  • Przeprowadzić podstawowe testy wydolnościowe i dowiesz się, jak je analizować.
  • Skutecznie wprowadzić klienta w środowisko siłowni i zaprezentować dostępne warianty treningowe.
  • Rozciągać klienta przy użyciu zaawansowanych technik stretchnigu w modelach stretchingu asystowanego.
  • Rozciągać klienta, dzięki poizometrycznej relaksacji.
  • Pokazać różne sposoby rozgrzania się i schłodzenia.
  • Dobierać odpowiednie ćwiczenia, progresje i regresje ćwiczeń dla różnych poziomów sprawności i potrzeb.
  • Dywersyfikować wady postawy.
  • Stosować trening izometryczny i trening wzmacniający stabilizację kręgosłupa w programach treningowych klienta.
  • Stosować zasady treningu cardio i treningu wytrzymałościowego w programach treningowych klienta
  • Zaprojektować kompletny program treningowy, dostosowany do celów klienta
  • Ocenić postawę i budowę ciała klienta oraz nauczysz się jakie kompensacje występują w przypadku najczęstszych wad postawy
  • Pracować z mięśniami głębokimi.
  • Aktywizować mięśnie głębokie do pracy oraz  palpacyjnie różnicować ich skurcz, przeciwdziałając i niwelując dolegliwości bólowe kręgosłupa.
  • Wyczuwać punkty spustowe  i nauczysz się metod ich rozluźniania.
  • Zastosować w praktyce rozluźnianie mięśniowo-powięziowe przy użyciu wałków.
  • Używać różnorodnych metod treningowych i systemów, które dają wymierne efekty w budowaniu masy mięśniowej.
  • Ocenić stan funkcjonalnej mobilności klienta i zastosować odpowiednie ćwiczenia w celu zwiększenia zakresu ruchu.
  • Zastosować periodyzację i zasady treningu sportowego w programach treningowych.
  • Zaplanować efektywne sesje treningowe w makro i mikrocyklu.
  • Przeprowadzić zajęcia z elementami treningu funkcjonalnego, kettlebells i systemu taśm podwieszanych.
  • Motywować i wspierać swoich klientów.
Warunkiem uczestnictwa w szkoleniu PFS® Personal Trainer jest ukończenie min. 17 roku życia oraz brak przeciwwskazań do wysiłku fizycznego.
 

W szkoleniu mogą uczestniczyć osoby, które spełniają min. jeden z poniższych wymogów:

- posiadają uprawnienia Instruktora Siłowni (np. ukończony kurs PFS® Gym Instructor)

- posiadają uprawnienia Instruktora Kulturystyki (np. ukończony AWF, specjalizacja: kulturystyka).

 

Dodatkowa dokumentacja:

  1. Pisemna zgoda rodziców (w przypadku osób 17-letnich).
  2. Zaświadczenie od lekarza rodzinnego o dobrym stanie zdrowia/braku przeciwwskazań do wysiłku fizycznego. W przypadku braku zaświadczenia lekarskiego można podpisać oświadczenie* dotyczące dobrego stanu zdrowia.
  3. Umowa* dotycząca udziału w szkoleniu.

 

Wszelkie dokumenty należy wysyłać elektronicznie (w formie skanu lub zdjęcia) na adres: szkolenia@profi-fitness.com.pl.
*Wzór oświadczenia oraz umowy uczestnik otrzymuje drogą mailową po dokonaniu rejestracji.

Szkolenie w systemie niestacjonarnym (zajęcia odbywają się w soboty i niedziele).

Czas trwania: 8 dni/5 weekendów.

Zajęcia trwają od 5h do 7h dziennie (w zależności od modułu).

 

Po dokonaniu płatności (zadatku lub całości wpłaty) uczestnik otrzymuje:

- skrypt szkoleniowy
- prezentacje
elektroniczne
-
dostęp do materiałów filmowych ze wszystkimi ćwiczeniami
- nagrania wykładów z anatomii i fizjologii (e-learning)
- nagrania wykładów z dietetyki (e-learning).

Egzaminy teoretyczne w formie testu jednokrotnego wyboru w wersji elektronicznej. W dzień egzaminu należy zabrać ze sobą telefon/tablet/laptop z dostępem do Internetu.

 

Egzamin PFS® Personal Trainer składa się z:

  • Testu z części specjalistycznej – program treningowy (30 pytań - 25 minut).
  • Egzaminu praktycznego (20-30 minut).

 

Koszt egzaminu:

  • PFS Personal Trainer - 100 zł (płatność do 5 dni przed planowanego datą egzaminu).

 

Przy wyborze płatności:

- Opłata za szkolenie w kwocie 1950 zł zawiera koszt międzynarodowych egzaminów.

- Opłata za szkolenie w kwocie 1850 zł nie zawiera kosztu międzynarodowych egzaminów.

 

Uczestnik otrzymuje międzynarodowy dyplom (w j.angielskim), potwierdzający udział w szkoleniu oraz zdobycie kwalifikacji Trenera Personalnego.

Dyplom znajduje się na poziomie międzynarodowych kwalifikacji EQF3.

 

Warunkiem uzyskania dyplomu jest zaliczenie wszystkich egzaminów teoretycznych i praktycznych.

 

Istnieje możliwość zamówienia dodatkowego dyplomu w języku polskim (koszt 30 zł).
Zamówienie należy kierować drogą mailową na adres: szkolenia@profi-fitness.com.pl.

 

https://webapp.nozbe.com/upload/get/?k=hSB6qNjjf8SkCwXvClK04mGmMhYeT8AdH68es5B6sC3VVZ8fx9PId5rJkIM%2BfekpgIkLe3yOC%2FJ2WuDeftlSAw%3D%3D

 

REPS Polska

PFS® Gym Instructor to szkolenie akredytowane przez Międzynarodowy Rejestr Profesjonalnych Szkół i Instruktorów Fitness REPs.

Uczestnik otrzymuje tytuł Professional Gym Instructor.

REPs Polska jest pełnoprawnym członkiem ogólnoświatowej Federacji Fitness International Confederation of Registers for Exercise Professionals (ICREPs).

Możesz być widoczny w Międzynarodowym Spisie Akredytowanych Trenerów, należy wówczas dokonać wpisu na stronie REPs Polska. Wpisu należy dokonać za pomocą dyplomu uzyskanego w ProFi Fitness School lub innej placówki mającej uprawnienia REPs. Na rejestrację w systemie REPs uczestnik ma 6 miesięcy od momentu ukończenia szkolenia. W sprawie zapytań należy skontaktować się bezpośrednio z REPs pod adresem email: kontakt@repspolska.pl.

Szkolenie dostępne jest w cenie:

1) 1950 zł (cena zawiera koszt międzynarodowych egzaminów)

2) 1850 zł (cena nie zawiera kosztu międzynarodowych egzaminów)

 

Koszt egzaminów:

  • PFS Gym Instructor - 100 zł (płatność do 5 dni przed planowanego datą egzaminu).

 

Płatność: 

Zadatek o wartości 500 zł wymagany jest w ciągu 24h od daty rejestracji na szkolenie, pozostałą część płatności należy uregulować do 10 dni przed planowaną datą rozpoczęcia pierwszego dnia kursu lub skorzystać z systemu ratalnego.

 

Możliwość płatności ratalnej:

W przypadku wyboru płatności ratalnej, łączny koszt szkolenia powiększony jest o kwotę 110 zł.


2060 zł (opłata wraz z egzaminami)

I RATA w kwocie 686 zł płatna w ciągu 24h od daty rejestracji.

II RATA w kwocie 687 zł płatna w kolejnym miesiącu.

III RATA w kwocie 687 zł płatna w kolejnym miesiącu.

 

1960 zł (opłata bez egzaminów)

I RATA w kwocie 653 zł płatna w ciągu 24h od daty rejestracji.

II RATA w kwocie 653 zł płatna w kolejnym miesiącu.

III RATA w kwocie 654 zł płatna w kolejnym miesiącu

 

Najbliższe szkolenia

Katowice
Kraków
Poznań
Szczecin
Trójmiasto
Warszawa
Wrocław

Filmy

Rekomendowane kursy

METODY TRENINGOWE I DIAGNOSTYKA
METODY TRENINGOWE ZE SPRZĘTEM
METODY TRENINGOWE ZE SPRZĘTEM
METODY TRENINGOWE ZE SPRZĘTEM
METODY TRENINGOWE I DIAGNOSTYKA