EDYCJA WAKACYJNA PFS® Personal Trainer COMBO (Instruktor Siłowni + Trener Personalny)

Szkolenia Trener Personalny
EDYCJA WAKACYJNA PFS® Personal Trainer COMBO
(Instruktor Siłowni + Trener Personalny)
  TERMINY SZKOLENIA

ZAREZERWUJ MIEJSCE W CENIE 600 ZŁ ❗️

POZOSTAŁĄ KWOTĘ WPŁAĆ DO 10 DNI PRZED SZKOLENIEM

 

 

„WIEDZA JEST ABSOLUTNYM MINIMUM POZWALAJĄCYM WZIĄĆ ODPOWIEDZIALNOŚĆ ZA ŚWIADOMY I BEZPIECZNY TRENING INNYCH.”

 

Intensywny 3 tygodniowy kurs skierowany jest dla osób, które nie mogą wziąć udziału w szkoleniu w trybie weekendowym w sezonie jesienno- zimowy lub wiosennym.

 

 Nasz kurs to:

  • 100 godzin dydaktycznych, w tym 70 godzin praktyki na siłowni
  • 400 ćwiczeń siłowych, funkcjonalnych, kalistenicznych, plyometrycznych i prozdrowotnych
  • Nauka pracy z klientem
  • Diagnostyka niezbędna do prowadzenia bezpiecznego treningu
  • Nauka planowania treningu na wszystkich poziomach w zależności od celu klienta
  • Nauka sprzedaży treningów personalnych
  • Zaawansowane metody treningowe stosowane w treningach siłowych
  • Podstawy Dietetyki i Suplementacji
  • Praktyka w klubach fitness, w charakterze Instruktora Siłowni

 

  Harmonogram szkolenia

 

 

 I tydzień:

PONIEDZIAŁEK Anatomia + fizjologia wysiłku.
WTOREK Rola i wzór instruktora siłowni. Formularz zdrowotny, karta treningowa, CV, pierwsza pomoc przedmedyczna. Nauka rozgrzewki. Testy.

ŚRODA

Trening mięśni klatki piersiowej. Stretching.

CZWARTEK

Trening nóg - ud  i podudzi.

PIĄTEK

Trening mięśni grzbietu, bicepsów. Trening mięśni brzucha.

 

 II tydzień

PONIEDZIAŁEK

Trening mięśni naramiennych i trójgłowych ramienia.
WTOREK Aeroby i interwały. Trening obwodowy. Podsumowanie rozgrzewki, rozciągania, ćwiczeń siłowych. Budowa planów treningowych metodą BB i klasyczną metodą treningu obwodowego.

ŚRODA

CORE + zdrowy kręgosłup. Wady postawy.
CZWARTEK Zasady Weidera. Zaawansowane metody treningowe. Pokaz m. progresji, holistyczna, izometryczna, ekscentryczna. Trening funkcjonalny z własnym ciężarem ciała.
PIĄTEK  Trening obwodowy funkcjonalny. Ćwiczenia z workami. Wybrane ćwiczenia TRX. Wybrane ćwiczenia Kettlebell, bosu i piłkami fitness.

 

 III tydzień

PONIEDZIAŁEK

Zaawansowane ćwiczenia siłowe. Trening pośladków.
WTOREK  Anatomia Palpacyjna. MOBILITY i  PIR. Rozluźnianie mięśniowo powięziowe z wałkiem i innymi przyborami.

ŚRODA

PFS DIETETYKA I SUPLEMENATCJA BASE.

CZWARTEK 

Budowa planów treningowych na wszystkich poziomach, z  uwzględnieniem różnych  celów, przebytych kontuzji, wad postawy oraz chorób.

PIĄTEK

Akademia Biznesu Trenera- INTRO.

 

*Szczegółowe terminarze wszystkich miast znajdują się poniżej. 

PFS Peronal Trainer COMBO

 

 

 

Warunkiem uczestnictwa w szkoleniu PFS Personal Trainer® COMBO jest ukończenie 17 roku życia oraz brak przeciwwskazań do wysiłku fizycznego.

 

Dodatkowa dokumentacja do dostarczenia na pierwsze zajęcia:

  1. Ukończone 17 lat (w przypadku osób 17-to letnich wymagana jest legitymacja szkolna, pisemna zgoda rodziców + ksero dowodu tożsamości jednego z rodziców).
  2. Zaświadczenie od lekarza rodzinnego, że jest się zdrowym i można przystąpić do ćwiczeń lub oświadczenie dotyczącego braku przeciwwskazań do uczestnictwa w szkoleniu. 
  3. Obowiązkiem jest dostarczenie oryginalnego, podpisanego zdjęcia do legitymacji o wymiarach 3,5 cm x 4,5 cm. 

 

Wymagania podczas szkolenia:

  1. Karta praktyk. Po ukończeniu pierwszej części szkolenia PFS GYM INSTRUCTOR uczestnicy mają obowiązek odbycia 10 godzin praktyk na stanowisku Instruktora siłowni w wybranym przez siebie klubie fitness. 
  2. Uzyskanie certyfikatu wiąże się z pozytywnym zaliczeniem egzaminów teoretycznych.

Szkolenie w systemie stacjonarnym - KURSY WAKACYJNE

System KURSY WAKACYJNE to  intensywne szkolenie przeznaczone dla osób mających minimum rekreacyjne doświadczenie w pracy z własnym treningiem.

17 dni (3 tygodnie, zajęcia od poniedziałku do piątku, egzaminy końcowe odbywają się w ostatni weekend szkolenia).

Obowiązuje od początku lipca do końca sierpnia.

Czas trwania jednostki od 5 do 8 godzin dziennie w zależności od modułu.

Uzyskanie certyfikatu wiąże się z pozytywnym zaliczeniem egzaminów teoretycznych (w formie testu) oraz egzaminów praktycznych.

Egzamin PFS Gym Instructor® składa się z:

  • Egzaminu teoretycznego z anatomii i fizjologii (30 pytań, 45 minut)
  • Egzaminu teoretycznego z części specjalistycznej – program treningowy, podstawy dietetyki (30 pytań - 45 minut)
  • Egzaminu praktycznego (losowanie zestawów ćwiczeń, 20-30 minut)

Podczas egzaminu praktycznego studenci przeprowadzają krótką sesję treningową o następujących częściach składowych:

  1. Przedstawienie się
  2. Konsultacja z klientem
  3. Rozgrzewka
  4. Ćwiczenia wzmacniające
  5. Trening cardio
  6. Rozciąganie

Egzamin PFS Personal Trainer® składa się z:

  • Egzaminu teoretycznego z fizjologii wysiłku (10 pytań, 15 minut).
  • Egzaminu teoretycznego z części specjalistycznej – program treningowy cz. specjalistyczna, dietetyka (30 pytań - 45 minut).
  • Egzaminu praktycznego (20-30 minut).

 

Przy wyborze płatności:

-Kwota 2400zł zawiera koszt międzynarodowych egzaminów.

-Kwota 2200zł nie zawiera ceny międzynarodowych egzaminów*.

  *Koszt egzaminów:

  • PFS GYM INSTRUCTOR 100 zł (płatność 5 dni przed datą planowanego egzaminu)
  • PFS PERSONAL TRAINER 100 zł ( płatność 5 dni przed datą planowanego egzaminu)

Uczestnik otrzymuje CZTERY DYPLOMY

  • Dwa dyplomy PFS Gym Instructor® w języku polskim oraz w języku angielskim 
  • Dwa dyplomy PFS Personal Trainer® w języku polskim oraz w języku angielskim.

 

DYPLOMY na poziomie Międzynarodowych kwalifikacji EQF 3 oraz EQF 4. 

Szkolenie jest rozpoznawalne na rynku międzynarodowym.

 

Dodatkowo każdy uczestnik otrzymuje MIĘDZYNARODOWĄ LEGITYMACJĘ REPs POLSKA:

  *Obowiązkiem jest dostarczenie na pierwsze zajęcia oryginalnego, podpisanego zdjęcia do legitymacji o wymiarach 3,5 cm x 4,5 cm.

 *Otrzymanie legitymacja obowiązuje od edycji wakacyjnej 08.07.2019r.

 

PFS Gym Instructor® oraz PFS Personal Trainer® to szkolenia akredytowane przez Międzynarodowy Rejestr Profesjonalnych Szkół i Instruktorów Fitness REPs*

Uczestnik otrzymuje dwa tytuły Professional Gym Instructor oraz Professional Personal Trainer.

REPS Polska

  

 

*REPs Polska jest pełnoprawnym członkiem ogólnoświatowej Federacji Fitness International Confederation of Registers for Exercise Professionals (ICREPs)

Możesz być widoczny w Międzynarodowym spisie Akredytowanych Trenerów. Należy wówczas dokonać wpisu na stronie REPs Polska . Wpisu należy dokonać za pomocą uzyskanego certyfikatu w Akademii ProFi Fitness School lub innej placówki mającej uprawnienia Międzynarodowych Akredytacji.

W sprawie zapytań można skontaktować się bezpośrednio pod adresem email: kontakt@repspolska.pl

Szkolenie dostępne jest w cenie  3700 zł ; 2400,00 zł*  

Cena regularna dwóch szkoleń 3700 zł, w systemie COMBO zyskujesz aż 1300,00 zł!  

- PFS Gym Instructor - 1750 zł    1100 zł

PFS Personal Trainer - 1950 zł    1300 zł

 *cena wlicza dwa międzynarodowe egzaminy

 

Przy wyborze płatności:

-Kwota 2400zł zawiera koszt międzynarodowych egzaminów.

-Kwota 2200zł nie zawiera ceny międzynarodowych egzaminów*.

  *Koszt egzaminów:

  • PFS GYM INSTRUCTOR 100 zł (płatność 5 dni przed datą planowanego egzaminu)
  • PFS PERSONAL TRAINER 100 zł ( płatność 5 dni przed datą planowanego egzaminu)

 

 

Płatność: 

Depozyt o wartości 600 zł wymagany jest w ciągu 24h od daty rejestracji na szkolenie, pozostałą część płatności należy uregulować do 10 dni przed planowaną datą rozpoczęcia pierwszego dnia kursu lub skorzystać z systemu ratalnego. 

 

Możliwości płatności RATALNEJ:

1.W przypadku rat, łączny koszt szkolenia powiększony jest o kwotę 110 zł I wynosi 2510 zł. 

I RATA w kwocie 836 zł płatna w ciągu 24h od daty rejestracji.

II RATA w kwocie 837 zł płatna do 15 dnia następnego miesiąca.

III RATA w kwocie 837 zł płatna do 15 dnia kolejnego miesiąca.

 

Najbliższe szkolenia

Gdańsk/Gdynia
Katowice
Kraków
Poznań
Szczecin
Warszawa
Wrocław

Filmy