PFS FUNCTIONAL SUMMER CAMP WAKACYJNY OBÓZ FUNKCJONALNY

Szkolenia Trener Personalny
PFS FUNCTIONAL SUMMER CAMP
WAKACYJNY OBÓZ FUNKCJONALNY
  TERMINY SZKOLENIA

 

ZAPISZ SIĘ NA OBÓZ, A  NAGRANIE "3 MODELE ROZGRZEWKI CAŁEGO CIAŁA" OTRZYMASZ W PREZENCIE!

 

Zapraszamy na pierwszy w ofercie ProFi wakacyjny obóz szkoleniowy PFS FUNCTIONAL SUMMER CAMP!

Połącz przyjemne z pożytecznym, czyli odpoczynek i edukację oraz aktywność fizyczną i zdobądź nowe kwalifikacje w trakcie 5-dniowego obozu! Biorąc udział w obozie nie tylko miło spędzisz czas, nauczysz się nowych i bardzo przydatnych rzeczy, ale również zaoszczędzisz pieniądze - szkolenia podczas obozu są tańsze aż o 500 zł  (w przedsprzedaży do 17 lipca) - i zyskasz nowe kwalifikacje w dużo szybszym czasie oraz w jednym miejscu!

W trakcie 5-dniowego obozu odbędą się 4 różne szkolenia i warsztaty, które poprowadzi Tomasz Leśnikowski - nasz szkoleniowiec, wieloletni trener personalny, twórca autorskich warsztatów z gum oporowych, a także autor e-booków treningowych oraz specjalistycznych webinarów. Tomek jest również cenionym prelegentem i prezenterem podczas największych eventów branżowych jak np. międzynarodowe targi fitness Eu4ya, czy konferencje organizowane przez REPs Polska.

HARMONOGRAM OBOZU

TERMIN SZKOLENIE OPIS/PROGRAM
04.08 PFS TRENING FUNKCJONALNY (1 DZIEŃ)  Trening Funkcjonalny to system ćwiczeń, którego podstawą jest funkcjonalność ruchu, czyli możliwość jego wykorzystania w życiu codziennym. Jest to metoda bazująca na gruntownej analizie potrzeb klienta, a następnie przy pomocy ćwiczeń wielopłaszczyznowych, poprawia funkcje jego ciała. Taki system ćwiczeń można zastosować w każdej grupie wiekowej i w każdym stopniu zaawansowania sprawności ruchowej ćwiczących. Podczas szkolenia PFS Trening Funkcjonalny dowiesz się w jaki sposób kształtować, leżące u podstaw motoryczności człowieka, wzorce ruchowe, które są niezbędnym elementem prawidłowego rozwoju ruchowego.
05.08 PFS TRENING FUNKCJONALNY (2 DZIEŃ)  Dowiesz się również jak zwiększyć sprawność mięśni całego ciała, opartych głównie na działaniu taśm mięśniowych, przez pracę w wielu płaszczyznach i przy współpracy mięśni głębokich i globalnych. Aby uniknąć kontuzji, trening powinien być poprzedzony wstępną analizą ciała klienta, w czasie której bada się u niego podstawowe wzorce ruchowe, stawia diagnozę, a następnie zaleca odpowiednie ćwiczenia.
06.08 PFS TAŚMY PODWIESZANE  Podczas szkolenia poznasz i nauczysz się poprawnie wykonywać ćwiczenia z użyciem taśm podwieszanych, budować specjalistyczną rozgrzewkę dla początkujących i zaawansowanychasekurować oraz korygować ćwiczącego. Nauczysz się również programować treningi indywidualne oraz konstruować zajęcia w małych grupach (6 lekcji pokazowych), poznasz programy treningowe ukierunkowane na budowanie masy mięśniowej, redukcję tkanki tłuszczowej oraz pracę z osobami o różnych stopniach zaawansowania.
07.08 PFS KETTLEBELLS TRAINING Trening z kettlebell pozwala w krótkim czasie osiągnąć rewelacyjne efekty. Angażuje do pracy prawie wszystkie mięśnie, poprawia kondycję, wydolność, ogólną mobilność i elastyczność naszego ciała, koordynację ruchową, pozwala skutecznie walczyć ze zbędnymi kilogramami oraz zapobiega bólom pleców i kręgosłupa. Podczas szkolenia poznasz podstawowe i złożone ćwiczenia z odważnikami kulowymi oraz nauczysz się łączyć je w ciekawe kompleksy ruchowe. Jest to jedna z najlepszych metod do rozwoju wszystkich cech motorycznych: siły, lokalnej wytrzymałości mięśniowej, dynamiki, stabilizacji globalnej i lokalnej oraz koordynacji ruchowej. Dopiero połączenie tych elementów w jedną całość sprawi, że każdy ruch będzie płynny i efektywny.
08.08 PFS POWERBAND & MINIBAND WORKSHOP Warsztat PFS Powerband & Miniband Workshop to najobszerniejszy i najbardziej efektywny program szkoleniowy, który ma na celu uświadomienie zasad treningu funkcjonalnego w oparciu o ćwiczenia aktywizujące. Metodycznie dobrane zestawy ćwiczeń przy użyciu gum oporowych miniband i powerband wprowadzą Cię w nowy wymiar treningu, w którym każdy mięsień w Twoim ciele zostanie zaangażowany do działania. Udział w warsztacie pozwoli Ci poznać i nauczyć się ponad 100 ćwiczeń, które możesz stosować w ramach rozgrzewki, poznasz podstawowe i utrudnione wersje ćwiczeń aktywizujące i wzmacniające wszystkie grupy mięśniowe, a  także ćwiczenia mobilizujące i stabilizujące stawy ramienne i biodrowe.

 

INFORMACJE ORGANIZACYJNE

Czas trwania/godziny:
5 dni - 32,5h

04.08 Środa (PFS Trening Funkcjonalny): 10.30 -16.30
05.08 Czwartek (PFS Trening Funkcjonalny): 08.30 – 14.30
06.08 Piątek (PFS Taśmy Podwieszane): 08.30 – 15.30
07.08 Sobota (PFS Kettlebells Training): 08.30 – 15.30
08.08 Niedziela (PFS Powerband&Miniband Workshop): 08.30 – 15.00

Miejsce:

Calypso Gdańsk Madison
ul. Rajska 10
80-850 Gdańsk

5 dni - 33 h

 

04.08 Środa (PFS Trening Funkcjonalny): 10.30 -16.30
05.08 Czwartek (PFS Trening Funkcjonalny): 08.30 – 14.30
06.08 Piątek (PFS Taśmy Podwieszane): 08.30 – 15.30
07.08 Sobota (PFS Kettlebells Training): 08.30 – 15.30
08.08 Niedziela (PFS Powerband&Miniband Workshop): 08.30 – 15.00

 

Miejsce obozu:
Calypso Gdańsk Madison
ul. Rajska 10
80-850 Gdańsk

Materiały w wersji elektronicznej.

Po dokonaniu płatności uczestnik otrzymuje nielimitowany dostęp do platformy e-learningowej, gdzie znajdują się wszystkie materiały szkoleniowe.

 

Dostęp do platformy uczestnik otrzymuje drogą mailową po dokonaniu płatności (po otrzymaniu informacji o zmianie statusu płatności na aktywny).

Uczestnicząc we wszystkich modułach PFS FUNCTIONAL SUMMER CAMP otrzymujesz aż 5 różnych certyfikatów i uprawnień:

- certyfikat ogólny potwierdzający udział w obozie PFS FUNCTIONAL SUMMER CAMP

- certyfikat PFS Trening Funkcjonalny - Instruktor Functional Training - uprawnienia do prowadzenia zajęć z elementami treningu funkcjonalnego (12 pkt CPD).

- certyfikat PFS Taśmy Podwieszane - Instruktor Suspension Training - uprawnienia do prowadzenia zajęć na taśmach podwieszanych (6 pkt CPD).

- certyfikat PFS Kettlebells Training - Instruktor Kettlebells Training - uprawnienia do prowadzenia zajęć z użyciem kettlebells (6 pkt CPD).

- certyfikat PFS Powerband & Miniband Workshop - certyfikat potwierdzający ukończenie warsztatu oraz zdobycie kwalifikacji do prowadzenia zajęć z użyciem gum powerband i miniband (8 pkt CPD).

 

Obóz dostępny jest w promocyjnej cenie 2000 zł 1600 zł!

UWAGA!

Rejestrując się do 17.07 (PRZEDSPRZEDAŻ) możesz skorzystać z ceny promocyjnej 1500 zł!

Szkoleniowcy

Najbliższe szkolenia

Gdańsk

Rekomendowane kursy

METODY TRENINGOWE I DIAGNOSTYKA
METODY TRENINGOWE ZE SPRZĘTEM
METODY TRENINGOWE ZE SPRZĘTEM
METODY TRENINGOWE ZE SPRZĘTEM