Coraz więcej osób uczęszcza na siłownię, do miejsca w którym: relaksuje się, dba o formę fizyczną, chce lekko poprawić swój wygląd i znaleźć równowagę pomiędzy pracą zawodową, a aktywnością fizyczną.
"W jaki sposób w codzienne życie wprowadzić dietoprofilaktykę, by ta nie dominowała i nie zabierała cennego czasu."
Szkolenie PFS Dietetyka® Active to prowadzenie osób z lekką nadwagą oraz osób aktywnych, gdzie znajdziesz kolejne odpowiedzi jak radzić sobie z trudnymi warunkami w jakich stawiają nas nasi podopieczni i z którymi często sami zderzamy się w swojej codzienności. Po przebytym szkoleniu będziesz mógł ułożyć najlepszą dietę, zaprojektować najlepszy posiłek przed i po treningowy, rozróżnić dobry catering od "złego" oraz dowiesz się w jaki sposób zaplanować dzień na wyjeździe służbowym.
Czego nauczysz się na szkoleniu?
Charakterystyka osób żyjących w XXI wieku
Wieczny brak czasu
Wszechobecny stres i skrajne tempo pracy
Choroby towarzyszące osobom żyjącym w XXI wieku
Depresja
Zespół przewlekłego przemęczenia
Choroby serca (nadciśnienie, niedomykanie zastawki)
Migreny
Astma
Diety najczęściej stosowane – zalecenia, plusy i minusy (w praktyce i teorii).
Czym różni się dobre i „złe” Paleo oraz dobry i „zły” model śródziemnomorski?
W jaki sposób nie zrobić deficytu jakościowego diety?
Poznasz popularne diety odchudzające: dieta śródziemnomorska, paleo, wegetarianizm, dieta na celiakię (inaczej zwana Samurajem), diety bogato białkowe, catering dietetyczny
Nauczysz się, jak dobrać idealną dietę dla konkretnego przypadku
Poznasz mocne i słabe strony diet
Dowiesz się w jaki sposób dopasować dany model do konkretnego przypadku.
Problemy w przygotowaniu żywienia
W jaki sposób uzyskać doskonałe mięśnie brzucha
Problem ze smakiem słodkim
Podjadanie
Jak nie być głodnym
Jak zaplanować wyjazd służbowy
Co zjeść przed i po jednostce treningowej
Jak rozpoznać ukryte jednostki chorobowe?
Analiza morfologii
W jaki sposób poprawić morfologię, hormony i kiedy skorzystać z pomocy endokrynologa?
Grupy produktów z których należy korzystać:
"Piramida" szybkiego posiłku
Jakie proporcje makroskładników dobrać podczas wzmożonej aktywności fizycznej i przy przewlekłym stresie?
Jakie tłuszcze należy stosować?
Węglowodany od rana czy wieczorem?
W jaki sposób zaprojektować idealny posiłek?
Ciekawy pomysł na cheat meal
Czas, łatwość przygotowania, dostępność produktów
Suplementacja - w jaki sposób uzupełnić nieidealny model żywienia?
Termogeniki
Kreatyna
Węglowodany
Aminokwasy
SUPERFOOD
Analiza przypadków:
Przykłady, badania, praktyka
Przypadki zaproponowane przez uczestników
Układanie diet i schematów żywieniowych
Naucz się ułożyć dietę lepszą, niż te proponowane przez "pseudodietetyków"
Jak nie zrobić niedoborów jakościowych?
"Pomagaj i bądź świadomy!"
Uprawnienia
Po ukończeniu wszystkich modułów i pozytywnym zaliczeniu egzaminu końcowego uczestnik otrzymuje rozpoznawalny tytuł uprawnień międzynarodowych PFS Nutrition Advisor®, nadawany przez ACE (American Council Exercise). Są to uprawnienia Doradcy Dietetycznego z możliwością planowania diet osobom nieobciążonym klinicznie.
Wymagania
Warunkiem uczestnictwa w szkoleniu jest ukończenie szkolenia PFS Dietetyka® Base lub szkolenia o podobnej tematyce ukończonego w innej placówce szkoleniowej.
Jeśli masz wątpliwości, czy Twoje uprawnienia umożliwiają udział w szkoleniu PFS Dietetyka® Active, napisz do nas na adres e-mail info@profi-fitness.com.pl.
Ważne: Każdy uczestnik szkolenia powinien się przygotować i znaleźć przypadek /problem, który chciałby omówić. Na szkolenie należy zabrać ze sobą laptop z aktywnym pakietem Excel w celu skorzystania z programu dietetycznego.
Czas trwania
2 dni - 10 godzin.
Egzamin
Szkolenie PFS Dietetyka® Active nie kończy się egzaminem.
Po ukończeniu wszystkich modułów PFS Dietetyka®uczestnik może podejść do egzaminu końcowego. Zaliczenie egzaminu umożliwia uzyskanie uprawnień międzynarodowych PFS Nutrition Advisor®, nadawanych przez ACE (American Council Exercise). Są to uprawnienia Doradcy Dietetycznego z możliwością planowania diet osobom nieobciążonym klinicznie.
Certyfikat
Uczestnik otrzymuje certyfikat uczestnictwa w szkoleniu PFS Dietetyka® Active.
Cena
Cena: 495,00 zł
Szkolenie dostępne jest w cenie 495 zł.
Egzamin końcowy (po ukończeniu wszystkich modułów) - 150 zł.
