BEZPŁATNY LIVE: 3 MODELE ROZGRZEWKI CAŁEGO CIAŁA

Szkolenia Trener Personalny
BEZPŁATNY LIVE: 3 MODELE ROZGRZEWKI CAŁEGO CIAŁA
  TERMINY SZKOLENIA

Zapraszamy do udziału w bezpłatnym live'ie "3 MODELE ROZGRZEWKI CAŁEGO CIAŁA" już 28 czerwca o godz. 18.00!

Live poprowadzi Tomasz Leśnikowski - szkoleniowiec, wieloletni trener personalny, twórca autorskich warsztatów z gum oporowych, a także autor e-booków treningowych oraz specjalistycznych webinarów. Tomek jest również cenionym prelegentem i prezenterem podczas największych eventów branżowych jak np. międzynarodowe targi fitness Eu4ya, czy konferencje organizowane przez REPs Polska.

Coraz więcej osób ćwiczących przykłada się do najważniejszego etapu każdej jednostki treningowej, jaką niezaprzeczalnie jest ROZGRZEWKA. Poświęcenie zaledwie kilkunastu minut na pobudzenie całego ciała do części głównej treningu o wiele bardziej wpływa na jakość przeprowadzonego treningu i zmniejszenie ryzyka wystąpienia kontuzji.

Ten praktyczny LIVE Tomek przygotował zarówno z myślą o osobach trenujących rekreacyjnie, jak i o trenerach personalnych, instruktorach fitness oraz osobach, które chcą poznać lub usystematyzować swoją wiedzę na temat możliwości pracy ze swoimi klientami.

Podczas bezpłatnego live'a poznasz 3 MODELE ROZGRZEWKI CAŁEGO CIAŁA, a będą to:

  • rozgrzewka z gumami oporowymi – nauczysz się prostych i skutecznych rozwiązań na poprawę elastyczności całego ciała z jedną gumą powerband
  • rozgrzewka z własną masą ciała – poznasz jeden z najciekawszych i najbardziej złożonych kompleksów ruchowych, które możesz wykonywać zawsze i wszędzie
  • rozgrzewka z odważnikami kettlebells – dowiesz się w jaki sposób wykorzystać kettle w ćwiczeniach rozciągających i wzmacniających całe ciało

LIVE ma charakter praktyczny, biorąc w nim udział otrzymasz mnóstwo dokładnej i poukładanej wiedzy, którą z powodzeniem wdrożysz już NASTĘPNEGO DNIA!

 

 Aby wziąć udział w livie, należy dokonać rejestracji przez poniższy formularz.

Poniedziałek 28.06 godz.18.00!

Udział jest bezpłatny.

Szkoleniowcy

Najbliższe szkolenia

Rekomendowane kursy