PFS® ZDROWY KRĘGOSŁUP W ZAJĘCIACH FITNESS LIVE

SZKOLENIA LIVE/WEBINARY
PFS® ZDROWY KRĘGOSŁUP W ZAJĘCIACH FITNESS
LIVE
  TERMINY SZKOLENIA

Szkolenie w wersji LIVE (wersja podstawowa) odbywa się w formie webinaru w profesjonalnej platformie internetowej. Szkolenie będzie składało się z części teoretycznej oraz praktycznej. W czasie trwania webinaru będą mogli Państwo zadawać pytania oraz rozmawiać z prowadzącą.

Uczestnicy, którzy będą chcieli wziąć udział zarówno w szkoleniu live, jak i w certyfikowanym szkoleniu prowadzonym "na żywo" w klubie fitness przez szkoleniowca, będą mieli taką możliwość poprzez wybór szkolenia rozszerzonego (live + szkolenie praktyczne).

Warunkiem uzyskania certyfikatu potwierdzającego zdobycie kwalifikacji jest uczestnictwo w wersji rozszerzonej szkolenia tj. udział w wersji live oraz w szkoleniu praktycznym w wybranym mieście oraz terminie (terminy będą dostępne, gdy kluby fitness zostaną otworzone).

 

WSTĘP DO PLANOWANIA I PROWADZENIA ZAJĘĆ GRUPOWYCH – szkolenie teoretyczne z elementami praktyki.

Szkolenie zostało stworzone dla osób chcących rozwinąć umiejętności z zakresu programowania zajęć grupowych w lekcji zdrowego kręgosłupa oraz w ramach uzupełnienia i utrwalenia wiedzy w tematyce zasad bezpiecznego treningu – pozycje neutralne kręgosłupa. Biorąc udział w szkoleniu poznasz w kilka stopni trudności prowadzenia zajęć – od poziomu podstawowego, obejmującego profilaktykę zdrowotną kręgosłupa, po modyfikacje zaawansowanych lekcji.

 

Tematyka szkolenia live

  1. Pojęcie treningu prozdrowotnego.
  2. Bezpieczeństwo w zajęciach grupowych.
  3. Cele zajęć grupowych.
  4. Wskazania i przeciwwskazania do udziału w zajęciach grupowych – czerwone flagi.
  5. Diagnostyka funkcjonalna i specjalistyczna w zajęciach grupowych/fitness, jako podstawa do wyznaczenia celów treningowych dla konkretnego klienta i ustalenia najsłabszego ogniwa.
  6. Odpowiedni dobór narzędzi treningowych – filary zdrowego treningu w zajęciach grupowych.
  7. Zasady bezpiecznego treningu – pozycja neutralna kręgosłupa jako podstawa prawidłowego wykonania wzorca ruchowego – pozycje ułożeniowe z wykorzystaniem sprzętu: koca, kształtek, kostek do jogi (podsumowanie).
  8. Podstawowe aspekty jednostki zajęć grupowych:
  • elementy lekcji Zdrowy Kręgosłup w zajęciach grupowych - plan zajęć (planowanie rozgrzewki oraz podstawowych sekwencji części głównej lekcji).
  1. Ogólne zasady programowania poszczególnych jednostek lekcyjnych Zdrowego Kręgosłupa – wstęp do zajęć praktycznych.
  • Masterclass Basic – podstawowe wzorce ruchowe, core stability, ćwiczenia diagnostyczne, stretching.
  • Masterclass ukierunkowany na cel –  odcinki kręgosłupa, zaburzenia funkcji układu ruchu.
    - odcinek szyjny, piersiowy i obręcz barkowa,
    - odcinek lędźwiowy i obręcz biodrowa,
    - mobilność, stabilność.
  • Masterclass Flow– stabilizacja spiralna, lekcja funkcjonalna dla grup zaawansowanych.
  • Masterclass Equipment z małą piłką.
  • Masterclass Equipment z dużą piłką.
  1. Krótki pokaz sekwencji ćwiczeń w lekcji BASIC.

Na część praktyczną lekcji zdrowego kręgosłupa zapraszamy na stacjonarne szkolenia Akademii Zdrowego Kręgosłupa

wersji podstawowej szkolenia (LIVE) nie wymagamy wcześniejszych uprawnień, szkolenie jest otwarte dla wszystkich zainteresowanych osób.

W wersji rozszerzonej mogą uczestniczyć osoby, które:

ukończyły szkolenie PFS Zdrowy Kręgosłup Moduł Główny

fizjoterapeuci, którzy ukończyli szkolenie w zakresie core stability.

 

* fizjoterapeuci proszeni są o zapoznanie się z tematyką modułu głównego Akademii Zdrowego Kręgosłupa (PFS ZDROWY KRĘGOSŁUP MODUŁ GŁÓWNY) i weryfikację posiadanej wiedzy lub jej powtórkę.

 

Jeśli masz wątpliwości, czy Twoje uprawnienia umożliwiają udział w szkoleniu PFS® Zdrowy Kręgosłup w Zajęciach Fitness, napisz do nas na adres e-mail info@profi-fitness.com.pl.

1 dzień - 5h 

 

28.06.20r.

Niedziela: 10.00 - 15.00

Uczestnik otrzymuje materiały szkoleniowe w wersji elektronicznej.

W wersji podstawowej uczestnik otrzymuje zaświadczenie potwierdzające udział w szkoleniu w wersji LIVE.

wersji rozszerzonej* uczestnik otrzymuje certyfikat uczestnictwa w szkoleniu PFS® Zdrowy Kręgosłup w Zajęciach Fitness

*Jesteśmy akredytowani przez REPs Polska
To szkolenie posiada 12 punktów CPD (Continue Professional Development). 

Szkolenie dostępne jest w cenie:

1. wersja podstawowa (live) - 300 zł.

2. wersja rozszerzona (live + szkolenie praktyczne) - 580 zł (300zł+280zł)*.

 

*Dopłaty za szkolenie praktyczne tj. 280 zł można dokonać w późniejszym terminie, do 5 dni przed jego organizacją.

 

Zapraszamy do skorzystania z promocji Kup teraz - zapłać 50% później: 
1. Korzystając z promocji "Kup teraz - zapłać 50% później" Uczestnik dokonuje zapłaty 50% ceny standardowej w ciągu 24h od daty dokonania zakupu. 
2. Pozostałe 50% ceny Uczestnik jest zobowiązany uregulować po upływie 3 miesięcy od daty zakupu lub może je rozłożyć na kilka dogodnych rat. W celu ustalenia indywidualnej płatności ratalnej należy skontaktować się z Biurem ProFi Fitness School

Prosimy o zapoznanie się z regulaminem promocji Kup teraz - zapłać 50% później.

Szkoleniowcy

Najbliższe szkolenia

INTERNET