PFS® TRENING LOWER BODY Z MINIBAND

SZKOLENIA LIVE/WEBINARY
PFS® TRENING LOWER BODY Z MINIBAND
  TERMINY SZKOLENIA

PFS® Trening Lower Body z Miniband to webinar przygotowany przez Tomasza Leśnikowskiego - naszego szkoleniowca, wieloletniego trenera personalnego, autora programu warsztatów PFS Powerband&Miniband Workshop. Tomek prowadzi w ProFi również szkolenia PFS Personal Trainer Combo, PFS Trening Funkcjonalny, PFS Taśmy Podwieszane oraz PFS Kettlebells Training.

 

Webinar PFS® Trening Lower Body z Miniband jest przeznaczony dla Ciebie, jeśli chcesz:

- znaleźć kreatywne rozwiązania na trening nóg i pośladków z jedną gumą miniband,

- poznać nowe​ niestandardowe ćwiczenia i metody ich progresji,

- nauczyć się prawidłowej techniki wykonywania ćwiczeń,

- poznać metody treningowe, dzięki którym poprawisz swoje efekty zdrowotne i sylwetkowe.

 

 Podczas webinaru prowadzący prezentuje różnorodne ćwiczenia z gumą miniband oraz omawia i tłumaczy każde zagadnienie treningowe.

Tematyka webinaru

  1. Rozgrzewka funkcjonalna nastawiona na dolne partie ciała.
  2. Ćwiczenia aktywizujące - pobudzenie do mocniejszej pracy w dalszej części treningu.
  3. Trening główny nóg i pośladków z gumą miniband.
  4. Trening interwałowy z gumą miniband.
  5. Rozciąganie mięśni nóg i pośladków.


    Dostęp do transmisji otrzymasz mailowo, po dokonaniu płatności (otrzymasz dane do logowania do platformy, w której znajduje się nagranie z webinaru).

Dostęp do transmisji otrzymasz mailowo, po dokonaniu płatności (otrzymasz dane do logowania do platformy, w której znajduje się nagranie z webinaru).

Uczestnik otrzymuje certyfikat uczestnictwa w webinarze PFS® Trening Lower Body z Miniband.

Webinar jest dostępny w cenie 150 zł 80 zł.

 

 

Rekomendowane kursy

METODY TRENINGOWE ZE SPRZĘTEM