PFS® Trening Lower Body z Odważnikami Kettlebell

SZKOLENIA LIVE/WEBINARY
PFS® Trening Lower Body z Odważnikami Kettlebell
  TERMINY SZKOLENIA

Otwarty webinar w wersji LIVE, który odbywa się w profesjonalnej platformie internetowej ZOOM. Webinar to skondensowana forma wiedzy w pigułce, który będzie składał się z części teoretycznej oraz praktycznej. . Zalecamy przygotować sobie miejsce, aby mogli Państwo ćwiczyć razem z osobą prowadzącą. W czasie trwania webinaru będą mogli Państwo zadawać pytania w formie pisemnej na czacie.

 

 Webinar PFS® Trening Lower Body z Odważnikami Kettlebell jest przeznaczony dla Ciebie, jeśli chcesz:

  • znaleźć kreatywne rozwiązania treningowe dla dolnej części ciała z odważnikami kulowymi
  • poznać niestandardowe ćwiczenia siłowe i funkcjonalne oraz metody ich progresji
  • nauczyć się prawidłowej techniki wykonywania ćwiczeń
  • poznać metody treningowe, dzięki którym poprawisz swoje efekty zdrowotne i sylwetkowe.

 

Podczas webinaru prowadzący nie tylko zaprezentuje różnorodne ćwiczenia z odważnikami kulowymi, ale również omówi i wytłumaczy każde zagadnienie treningowe.

 

Tematyka webinaru

  1. Rozgrzewka funkcjonalna z kettlami nastawiona na dolne partie ciała.
  2. Ćwiczenia prewencyjne stosowane w treningu lower body.
  3. Ćwiczenia siłowe i funkcjonalne z odważnikami kulowymi.
  4. Ćwiczenia dynamiczne z kettlami i metody ich progresji.

Po zakończonym webinarze każdy z uczestników otrzyma dokładny plan treningowy ze wszystkimi przedstawionymi ćwiczeniami.

Dodatkowo uczestnicy otrzymają 7-dniowy dostęp do transmisji z webinaru.

Nie wymagamy wcześniejszych uprawnień, szkolenie jest otwarte dla wszystkich zainteresowanych osób.

1 dzień: 2-2.5h*

 

13.02.21r.

Sobota: 12.00 - 14.30

 

*Czas trwania uzależniony jest od liczby uczestników i ilości zadawanych pytań.

Po zakończonym webinarze każdy z uczestników otrzyma dokładny plan treningowy ze wszystkimi przedstawionymi ćwiczeniami.

Dodatkowo uczestnicy otrzymają 7-dniowy dostęp do transmisji z webinaru.

Uczestnik otrzymuje certyfikat uczestnictwa w webinarze PFS® Trening Lower Body z Odważnikami Kettlebell.

Webinar jest dostępny w cenie 150 zł 99 zł.

Szkoleniowcy

Najbliższe szkolenia