PFS® Trening Lower Body z Kettlebells

Szkolenia LIVE/WEBINARY
PFS® Trening Lower Body z Kettlebells
  TERMINY SZKOLENIA

Zapraszamy na webinar PFS Trening Lower Body z Kettlebells, który odbędzie się już w poniedziałek 29.08!

Webinar poprowadzi Tomasz Leśnikowski - nasz szkoleniowiec, wieloletni trenera personalnego, autor programu warsztatów PFS Powerband&Miniband Workshop. Tomek prowadzi w ProFi również szkolenia PFS Trener Personalny, PFS Trening Funkcjonalny, PFS Taśmy Podwieszane oraz PFS Kettlebells Training.

 Webinar PFS Trening Lower Body z Kettlebells to nowoczesne spojrzenie na świat treningu z wykorzystaniem odważników kulowych.

Z warsztatu dowiesz się jak w praktyczny i skuteczny sposób wprowadzić do swojego treningu ponad 30 ćwiczeń z zakresu:

  • technik mobility
  • ćwiczeń wzmacniających i siłowych
  • ćwiczeń naprawczych i korekcyjnych
  • ćwiczeń eksplozywnych dla sportowców

Udział w webinarze pozwoli Ci:

  • dowiedzieć się jak efektywnie wykorzystać odważniki kulowe w treningu siłowym i funkcjonalnym,
  • poznać i usystematyzować techniki wykorzystywane w rozgrzewce ogólnorozwojowej i specjalistycznej,
  • poznać szereg ćwiczeń prewencyjnych, stabilizujących i dynamicznych dla dolnej części ciała,
  • nauczyć się metod treningowych, dzięki którym poprawisz swoje efekty zdrowotne i sylwetkowe,
  • znaleźć kreatywne rozwiązania na trening dla osób trenujących rekreacyjnie, jak i sportowców.

Wychodząc naprzeciw oczekiwaniom oglądającym, prowadzący będzie omawiał różnorodne ćwiczenia z odważnikami kulowymi oraz tłumaczył każde zagadnienie treningowe zarówno na sobie, jak i na osobie towarzyszącej. Dzięki temu jeszcze dokładniej zostaną przedstawione wszystkie szczegóły dotyczące każdego omawianego tematu.

Dodatkowo, do każdego webinaru dołączony jest usystematyzowany zbiór prezentowanych ćwiczeń w formie pliku PDF.

1 dzień - 1,5h

29.08 Poniedziałek: 19.00 - 20.30

Uczestnik otrzymuje elektroniczny certyfikat uczestnictwa w webinarze PFS Trening Lower Body z Kettlebells.

Webinar jest dostępny w cenie 129 zł!

Szkoleniowcy

Najbliższe szkolenia