BEZPŁATNY LIVE: PODSTAWY TRENINGU Z KETTLAMI

SZKOLENIA LIVE/WEBINARY
BEZPŁATNY LIVE: PODSTAWY TRENINGU Z KETTLAMI
  TERMINY SZKOLENIA

Zapraszamy do obejrzenia bezpłatnego materiału "PODSTAWY TRENINGU Z KETTLAMI", który poprowadził nasz szkoleniowiec i specjalista Tomasz Leśnikowski.

Odważniki kettlebell są jednymi z najbardziej funkcjonalnych narzędzi treningowych, dzięki którym wzmocnisz całe ciało oraz poprawisz swoją wydolność. Ponadto, odważniki kulowe cieszą się coraz większą popularnością, w związku z czym są coraz częstszym narzędziem treningowym spotykanym w naszych mieszkaniach lub siłowniach.

Podczas darmowego live'a Tomek przybliży Wam tematykę treningu z odważnikami kulowymi.

 

Podczas live'a:

  • poznasz podstawowe i złożone ćwiczenia siłowe z odważnikiem kettlebell
  • nauczysz się prawidłowej techniki wykonywania wybranych ćwiczeń
  • dowiesz się w jaki sposób wzmocnić całe ciało z jednym odważnikiem
  • poznasz metody treningowe, dzięki którym poprawisz swoje efekty zdrowotne i sylwetkowe.

 

Program

  • Rozgrzewka funkcjonalna z odważnikiem kettlebell.
  • Podstawowe i złożone ćwiczenia siłowe z kettlami.
  • Trening interwałowy z odważnikiem kettlebell.

 Aby obejrzeć materiał, ZAREJESTRUJ SIĘ. Po dokonaniu rejestracji otrzymasz link z dostępem do platformy, w której znajduje się nagranie.

Webinar jest darmowy.