BEZPŁATNY LIVE: PODSTAWY TRENINGU Z KETTLAMI

SZKOLENIA LIVE/WEBINARY
BEZPŁATNY LIVE: PODSTAWY TRENINGU Z KETTLAMI

Zapraszamy do udziału w bezpłatnym live'ie "PODSTAWY TRENINGU Z KETTLAMI", który poprowadzi nasz szkoleniowiec i specjalista Tomasz Leśnikowski już 02.02 o godz.19.00!

Odważniki kettlebell są jednymi z najbardziej funkcjonalnych narzędzi treningowych, dzięki którym wzmocnisz całe ciało oraz poprawisz swoją wydolność. Ponadto, odważniki kulowe cieszą się coraz większą popularnością, w związku z czym są coraz częstszym narzędziem treningowym spotykanym w naszych mieszkaniach lub siłowniach.

Podczas darmowego live'a Tomek przybliży Wam tematykę treningu z odważnikami kulowymi.

 

Podczas live'a:

  • poznasz podstawowe i złożone ćwiczenia siłowe z odważnikiem kettlebell
  • nauczysz się prawidłowej techniki wykonywania wybranych ćwiczeń
  • dowiesz się w jaki sposób wzmocnić całe ciało z jednym odważnikiem
  • poznasz metody treningowe, dzięki którym poprawisz swoje efekty zdrowotne i sylwetkowe

 

Program

  • Rozgrzewka funkcjonalna z odważnikiem kettlebell.
  • Podstawowe i złożone ćwiczenia siłowe z kettlami.
  • Trening interwałowy z odważnikiem kettlebell.

 

Po zakończonym webinarze każdy z uczestników otrzyma dokładny plan treningowy ze wszystkich przedstawionych ćwiczeń.


Aby wziąć udział w livie, należy wypełnić krótki formularz rejestracyjny - spotkanie odbywa się w platformie zoom.
Link znajdziesz poniżej:
https://tiny.pl/r51xm

Wtorek 02.02 godz. 19.00

Udział jest bezpłatny.

Szkoleniowcy