Szkolenia Instruktor Fitness
PFS® Yoga Basic
  TERMINY SZKOLENIA

PFS® Yoga Basic to szkolenie wprowadzające do tematyki jogi. Celem szkolenia jest zarówno poznanie podstawowych pozycji, jak i ich intensywna praktyka. Podczas szkolenia uczestnicy dowiedzą się jak przygotować ciało do pracy, a także poznają właściwą technikę wykonywania pozycji oraz prawidłową metodykę nauczania.

Szkolenie PFS® Yoga Basic  jest odpowiedzią na coraz większe zainteresowanie jogą i świadomą pracą z ciałem. Rośnie liczba trenerów, instruktorów i rehabilitantów, którzy doceniają pozytywne działanie jogi i chcą uzyskać specjalistyczną wiedzę z tego zakresu w taki sposób, aby móc włączyć pozycje jogi, umiejętność rozluźniania i prawidłowej pracy z oddechem do swoich zajęć. Joga jest idealnym sposobem na zwiększenie zakresów ruchu i poprawę mobilności. Jest także skuteczna w niwelowaniu podstawowych dolegliwości bólowych, szczególnie kręgosłupa.

Szkolenie z jogi składa się z 2 weekendów praktyki oraz przygotowania teoretycznego przed szkoleniem na podstawie materiałów w platformie ProFi.

Czego nauczysz się na szkoleniu praktycznym?

  • Poznasz i nauczysz się podstawowych pozycji jogi oraz ich prawidłowej techniki wykonania.
  • Nauczysz się bezpiecznych korekcji w pozycjach.
  • Dowiesz się na co zwracać uwagę w poszczególnych grupach asan.
  • Dowiesz się jak planować praktykę, aby zwiększać bezpieczne zakresy w ciele u podopiecznych.
  • Nauczysz się pracować w pozycjach przy różnym stopniu zaawansowania lub możliwości.
  • Nauczysz się układania lekcji jogi.
  • Dowiesz się jak prawidłowo korzystać z pomocy do jogi w praktyce.
  • Weźmiesz udział w 2 masterclassach.
  • Utrwalisz wiedzę teoretyczną dotyczącą podstaw pracy z ciałem w jodze.

 

Zagadnienia teoretyczne obejmują:

  • Podstawy filozofii jogi.
  • Rodzaje jogi.
  • Podstawowe techniki oddechowe i oddziaływanie oddechu.
  • Medytacja - czym jest i dlaczego jest tak ważna w praktyce.
  • Podstawowe pozycje, opis i technika wykonania.
  • Podstawy pracy z ciałem w jodze – co jest ważne w poszczególnych grupach asan.
  • Podstawowe błędy w praktyce jogi – czego nie robić na zajęciach.
  • Metodologia zajęć, jak układać sesje, co powinna zawierać sesja jogi.
  • Akcesoria do jogi - dlaczego są potrzebne, kiedy i jak je stosować.
  • Istota rozgrzewki, przygotowania do praktyki.

Warunkiem uczestnictwa w szkoleniu jest ukończony 17 rok życia oraz brak przeciwwskazań do wysiłku fizycznego.

Nie wymagamy wcześniejszych kwalifikacji. Szkolenie jest przeznaczone dla osób już praktykujących jogę (biorących udział w takich zajęciach).

 

Przed szkoleniem uczestnik obowiązkowo musi zapoznać się z zagadnieniami zawartymi w materiałach szkoleniowych.

 

Szkolenie z jogi składa się z II weekendów praktyki oraz przygotowania teoretycznego przed szkoleniem na podstawie materiałów w platformie ProFi.

 

I weekend:

sobota: 7h (zajęcia praktyczne)

niedziela: 7h (zajęcia praktyczne)

II weekend:

sobota: 7h (zajęcia praktyczne)

niedziela: 3h (zajęcia praktyczne) + egzamin (45min. teoria+ 30 min praktyka/1 os.)

 

Materiały w wersji elektronicznej.

Po dokonaniu płatności uczestnik otrzymuje nielimitowany dostęp do platformy e-learningowej, gdzie znajdują się wszystkie materiały szkoleniowe.

Przed szkoleniem uczestnik obowiązkowo musi zapoznać się z zagadnieniami zawartymi w materiałach szkoleniowych.

 

Dostęp do platformy uczestnik otrzymuje drogą mailową po dokonaniu płatności (po otrzymaniu informacji o zmianie statusu płatności na aktywny).

W celu uzyskania uprawnień do prowadzenia zajęć typu Hatha Joga na poziomie podstawowym oraz ogólnym, uczestnik musi podejść do zaliczenia testu oraz przygotowania zajęć (ułożenie lekcji oraz jej poprowadzenie).

Uczestnik otrzymuje certyfikat uczestnictwa w szkoleniu PFS® Yoga Basic (w przypadku, gdy nie będzie podchodził do zaliczenia).

W celu uzyskania uprawnień do prowadzenia zajęć typu Hatha Joga na poziomie podstawowym oraz ogólnym, uczestnik musi podejść do zaliczenia testu oraz przygotowania zajęć (ułożenie lekcji oraz jej poprowadzenie).

Jesteśmy akredytowani przez REPs Polska
To szkolenie posiada 12 punktów CPD (Continue Professional Development). 

Szkolenie dostępne jest w cenie 1060 zł.

 

Możliwość płatności 2 ratach* 0%:

I rata w kwocie 580 płatna w ciągu 24h od daty rejestracji.

II rata w kwocie 480 zł płatna do 5 dni przed datą II weekendu szkolenia.

 

Cena nie zawiera kosztu egzaminu. Egzamin jest dodatkowo płatny (100 zł).

 

*Raty udzielane są wewnętrznie przez ProFi (bez wniosków i banku).

Szkoleniowcy

Najbliższe szkolenia

Poznań

Filmy