PFS TBC Full Equipment®

Instruktor Fitness
PFS TBC Full Equipment®
  TERMINY SZKOLENIA

Warsztaty dla Instruktorów Fitness i pasjonatów form wzmacniających. Wiedza praktyczna skierowana głównie na urozmaicenie budowania zajęć wzmacniających przy użyciu przyborów dostępnych w klubach fitness. Warsztat skupiony na doskonaleniu i uzupełnieniu wiedzy instruktorów aerobiku pracy technicznej z przyborami. Nowe inspiracje wykorzystania przyborów. Różnorodność ćwiczeń przyborów m.in.  Step,  Tubingi (Gumy do ćwiczeń), hantle, odważniki do sztang (Pump&Tone), małe i duże piłki, (easy ball, fit ball) i inne małe przybory.

 

Dla kogo przeznaczone są warsztaty PFS TBC Full Equipment®?

Szkolenie przeznaczone jest dla instruktorów fitness aerobiku, którzy szukają innowacji i nowych rozwiązań w swoich lekcjach. Warsztat otwarty dla pasjonatów ćwiczeń wzmacniających. Kreują i urozmaicają swoje zajęcia. Inspirując się nowym podejściem do ćwiczeń wzmacniających, szukają ciekawych rozwiązań wynosząc swoje zajęcia na wyższy poziom prowadzenia ćwiczeń wzmacniających.

 

Czego nauczysz się na warsztatach ?

  • Budowania lekcji wzmacniających w oparciu o użycie przyborów angażując dynamikę i izometrię
  • Budowania zróżnicowanego treningu przy wykorzystaniu przyborów i przyrządów w lekcjach
  • Metodyki prowadzenia lekcji wzmacniających i wprowadzenia przyborów w lekcji
  • Poprawnej techniki  wykonywania ćwiczeń przy użyciu przyborów
  • Asekuracji ćwiczących i korygowania błędów
  • Zastosowania odpowiednich rodzajów skurczy w rodzaju lekcji TBC, BS.
  • Odpowiedniego budowania serii w przewadze skurczów auksotonicznych
  • Odpowiedniego budowania serii w przewadze skurczów ekscentrycznych, koncentrycznych i izometrycznych 
  • Zasad stosowania obciążeń wypławiania na większa hipoksję mięśni
  • Zasad zastosowania stosownego  Stretchingu po zajęciach wzmacniających

Uczestnik otrzymuje potwierdzenie udziału w warsztatach  PFS TBC Full Equipment® 

Warunkiem uczestnictwa w warsztacie PFS TBC Full Equipment®  jest ukończenie 17 roku życia oraz brak przeciwwskazań do wysiłku fizycznego.

1 dzień - 5 godzin

Uczestnik otrzymuje certyfikowane potwierdzenie udziału w warsztatach  PFS TBC Full Equipment® 

 

*Warsztaty nie kończą się egzaminem.

Warsztat dostępny jest w cenie 270 zł.