Szkolenia Instruktor Fitness
PFS® TBC Full Equipment
  TERMINY SZKOLENIA

Warsztaty dla Instruktorów Fitness i pasjonatów form wzmacniających. Wiedza praktyczna skierowana głównie na urozmaicenie budowania zajęć wzmacniających przy użyciu przyborów dostępnych w klubach fitness. Warsztat skupiony na doskonaleniu i uzupełnieniu wiedzy instruktorów aerobiku pracy technicznej z przyborami. Nowe inspiracje wykorzystania przyborów. Różnorodność ćwiczeń przyborów np: Step,  Tubingi (Gumy do ćwiczeń), hantle, odważniki do sztang (Pump&Tone), małe i duże piłki, (easy ball, fit ball) i inne małe przybory.

 

Dla kogo przeznaczone są warsztaty PFS TBC Full Equipment®?

Szkolenie przeznaczone jest dla instruktorów fitness aerobiku, którzy szukają innowacji i nowych rozwiązań w swoich lekcjach. Warsztat otwarty dla pasjonatów ćwiczeń wzmacniających. Kreują i urozmaicają swoje zajęcia. Inspirując się nowym podejściem do ćwiczeń wzmacniających, szukają ciekawych rozwiązań wynosząc swoje zajęcia na wyższy poziom prowadzenia ćwiczeń wzmacniających.

 

Czego nauczysz się na warsztatach ?

  • Budowania lekcji wzmacniających w oparciu o użycie przyborów angażując dynamikę i izometrię
  • Budowania zróżnicowanego treningu przy wykorzystaniu przyborów i przyrządów w lekcjach
  • Metodyki prowadzenia lekcji wzmacniających i wprowadzenia przyborów w lekcji
  • Poprawnej techniki  wykonywania ćwiczeń przy użyciu przyborów
  • Asekuracji ćwiczących i korygowania błędów
  • Zastosowania odpowiednich rodzajów skurczy w rodzaju lekcji TBC, BS.
  • Odpowiedniego budowania serii w przewadze skurczów auksotonicznych
  • Odpowiedniego budowania serii w przewadze skurczów ekscentrycznych, koncentrycznych i izometrycznych 
  • Zasad stosowania obciążeń wypławiania na większa hipoksję mięśni
  • Zasad zastosowania stosownego  Stretchingu po zajęciach wzmacniających

Warunkiem uczestnictwa w warsztacie PFS TBC Full Equipment®  jest ukończenie 17 roku życia oraz brak przeciwwskazań do wysiłku fizycznego.

1 dzień - 5 godzin

Uczestnicy otrzymują certyfikat potwierdzający udział w warsztatach  PFS® TBC Full Equipment. 

*Warsztaty nie kończą się egzaminem.

Jesteśmy akredytowani przez REPs Polska
Ten warsztat posiada 6 punktów CPD (Continue Professional Development). 

Warsztat dostępny jest w cenie 270 zł.

 

Filmy