PFS® Wzmacnianie ze Sprzętem

Szkolenia Instruktor Fitness
PFS® Wzmacnianie ze Sprzętem
  TERMINY SZKOLENIA

PFS® Wzmacnianie ze Sprzętem to warsztaty dla praktykujących Instruktorów Fitness. Wiedza praktyczna skierowana głównie na urozmaicenie budowania zajęć wzmacniających przy użyciu przyborów dostępnych w klubach fitness. Warsztat skupiony na doskonaleniuuzupełnieniu wiedzy instruktorów aerobiku pracy technicznej z przyborami. Nowe inspiracje wykorzystania przyborów. Różnorodność ćwiczeń przyborów np: StepTubingi, Therabandy (gumy do ćwiczeń), hantle, talerze do sztang (Pump&Tone), małe i duże piłki, (easy ball, fit ball) i inne małe przybory.

 

Dla kogo przeznaczone są warsztaty? 

Szkolenie przeznaczone jest dla instruktorów fitness/aerobiku, którzy szukają innowacji i nowych rozwiązań w swoich lekcjach, a także kreują i urozmaicają swoje zajęcia wzmacniające typu ABT/TBC. Zapraszamy Instruktorów, którzy inspirując się nowym podejściem do ćwiczeń wzmacniających, szukają ciekawych rozwiązań, wynosząc swoje zajęcia na wyższy poziom prowadzenia zajęć o charakterze wytrzymałościowo - kondycyjnych. 

 

Czego nauczysz się na warsztatach?

  • Budowania lekcji wzmacniających w oparciu o użycie przyborów, angażując dynamikę i izometrię.
  • Budowania zróżnicowanego treningu przy wykorzystaniu przyborów i przyrządów w lekcjach.
  • Metodyki prowadzenia lekcji wzmacniających i wprowadzenia przyborów w lekcji.
  • Poprawnej techniki wykonywania ćwiczeń przy użyciu przyborów.
  • Asekuracji ćwiczących i korygowania błędów.
  • Zastosowania odpowiednich rodzajów skurczy w rodzaju lekcji TBC, BS i ABT
  • Odpowiedniego budowania serii w przewadze skurczów auksotonicznych.
  • Odpowiedniego budowania serii w przewadze skurczów ekscentrycznych, koncentrycznych i izometrycznych.
  • Zasad stosowania obciążeń wypławiania na większą hipoksję mięśni.
  • Zasad zastosowania odpowiedniego stretchingu po zajęciach wzmacniających.

Warunkiem uczestnictwa w szkoleniach ProFi jest ukończenie 17 roku życia oraz brak przeciwwskazań do wysiłku fizycznego.

W warsztacie mogą uczestniczyć osoby, które spełniają min. jeden z poniższych wymogów:

- ukończyły szkolenie na Instruktora Fitness (np. PFS Fitness Group Instructor)

- ukończyły szkolenie podstawowe na Instruktora Fitness w innej placówce szkoleniowej

- są absolwentami uczelni wyższych na kierunkach: Instruktor rekreacji ruchowej, Fitness - nowoczesne formy gimnastyki (aerobik) itp.

 

Jeśli masz wątpliwości, czy Twoje uprawnienia umożliwiają udział w warsztacie PFS® Wzmacnianie ze Sprzętem, napisz do nas na adres e-mail info@profi-fitness.com.pl.

1 dzień - 5 godzin

Uczestnicy otrzymują certyfikat potwierdzający udział w warsztatach  PFS® Wzmacnianie ze Sprzętem.



Jesteśmy akredytowani przez REPs Polska
Ten warsztat posiada 6 punktów CPD (Continue Professional Development). 

Warsztat dostępny jest w cenie 270 zł.

Filmy