Program myover40® został opracowany przy współpracy doświadczonych, najlepszych specjalistów w dziedzinie fitness, trenerów z wieloletnią praktyką. Jest jedynym programem treningowym, w którym zawarto zróżnicowane techniki automasażu i ucisku, mobilizacji, pracy nad odpowiednią aktywacją układu nerwowego oraz wzmocnieniem struktur mięśniowo-powięziowych po to, by uzyskać balans strukturalny w ciele człowieka, wspomóc prawidłowe wzorce ruchowe bazujące na płynnej koordynacji nerwowo-mięśniowej.
Pełen program dostosowany jest do nauczania w 60-minutowych lekcjach, z możliwością wykorzystania poszczególnych jego części, w celu dopasowania do wymaganego czasu treningu (np. 45min., 50min., 55min.) lub wykorzystywania w treningu personalnym.
Zajęcia myover40 w nowatorski i przemyślany sposób, podzielone są na 3 części, wg poniższej struktury:
Część pierwsza:
Część druga:
Część trzecia:
Nasze roczne obserwacje wdrożenia regularnej praktyki treningu myover40 u ludzi, pokazały jak spektakularne wyniki maja nasi podopieczni.
Akredytowany Instruktor otrzymuje pakiet zestawu ćwiczeń, specjalnie opracowanych dla danej grupy wiekowej wraz z video i muzyką dostosowaną do charakteru ćwiczeń. Dodatkowo akredytowany Instruktor otrzymuje zestaw narzędzi marketingowych wraz z pakietem materiałów promocyjnych.
Myover40® jest kursem kierowanym do Instruktorów Fitness, Trenerów Personalnych, Instruktorów Siłowni oraz Instruktorów Pilates, Jogi, fizjoterapeutów i rehabilitantów ruchowych.
Warunkiem przystąpienia do szkolenia jest posiadanie potwierdzonych kwalifikacji przez REPs lub inne właściwe instytucje weryfikujące uprawnienia (oraz ukończenie 18 r.ż.)
Warunkiem uzyskania uprawnień Instruktora programu Myover40® jest posiadanie akredytacji REPs Polska na poziomie EQF3 (Instruktor Fitness, Instruktor Siłowni) lub EQF4 (Trener Personalny).
2 dni - 16h
Szkolenie odbywa się na żywo przez Internet. Zajęcia teoretyczno-praktyczne.
Dzień pierwszy: 8 godzin/480 min. + dodatkowo przerwy (łącznie 45 min)
Plan dnia:
Czas trwania 10 min. prowadzący Edyta Bartejczuk-Wolak
Przywitanie uczestników omówienie przebiegu kursu
Czas trwania 40 min. prowadzący Mariya Panasiuk
Statystyka starzenia
Anatomia i fizjologia z naciskiem na zmiany zachodzące w danych układach na przestrzeni lat.
Czas trwania 240 min. prowadzący Agata Korzemiacka
Propriocepcja i kinestezja, zaburzenia, kompensacje.
Mobilność i elastyczność, gibkość
Niebezpieczeństwa płynące z zaniedbania mobilności.
Stawy i ruchy w nich (testy pogladowe mobilnosci w stawach)
Częste dolegliwości i ograniczenia ruchowe
Pozycjonowanie ciała we wzmacnianiu i rozciąganiu statyczny. Odpowiednie pozycje wyjściowe.
Ograniczenia wynikające z błędów treningowych i wykonywania ćwiczeń, bez uprzedniego przygotowania zakresów ruchów w stawach (na przykładzie przysiadu, wyciskania nad głowę, stania na rękach).
Czas trwania 180 min. prowadzący Marcin Czarnecki
Powięź – funkcja, objawy zaburzeń powięziowych
Anatomia i biomechanika głównych łańcuchów powięziowych wraz z przykładami ruchowymi.
Poślizg neuronowy
Czas trwania 10 min. prowadzący Edyta Bartejczuk Wolak
Zadanie domowe Praktyka Master class
Dzień drugi: 8 godzin/480 min. + dodatkowo przerwy (łącznie 45 min)
Plan dnia:
Czas trwania 180 min. prowadzący Marcin Czarnecki
Trening powięziowy
Główne zasady w treningu powięziowym.
Łańcuchy powięziowe w ruchu.
Czas trwania 60 min. prowadzący Edyta Bartejczuk-Wolak
Opatentowane koncepcje treningowe myover40
Zalecenia i przeciwskazania.
Omówienie lekcji
Rożne rozgrzewki, z czego wynikają różnice.
Omówienie koncepcji “5” budowa piątek
Lekcja w Klubie Fitness i w treningu personalnym.
Przykłady pełnych lekcji i warianty ich kreowania.
Użycie elementów Myover40 w innych treningach grupowych i indywidualnych
Czas trwania 180 min. prowadzący Michal Barbaruk
Punkt spustowy / samorozluźnienie mięśniowo-powięziowe (SMR) AUTOMASAŻ
Automasaż - korzyści i przeciwwskazania
Istota automasażu i recepta na trwałe efekty.
Automasaż - terapia holistyczna
Techniki automasażu
Czas trwania 60 min. prowadzący Edyta Bartejczuk-Wolak
Podstawy Biznes
su i Marketingu dla programu myover40.
Korzyści płynące z programu - dla kogo jest przeznaczony.
Ustalanie celów i sposoby sekwencjonowania, planowania zajęć.
Względy bezpieczeństwa w pracy ze starszymi klientami w związku z ograniczeniami ruchowymi i zmianami w systemie nerwowym (modyfikacje pozycji, użycie akcesoriów wspomagających).
Umiejętności coachingowe i komunikacyjne, kontakt z podopiecznym.
Rola trenera: budowanie raportu, poczucia bezpieczeństwa i komfortu, motywacja.
Omówienie programu myover40 - misja i wizja programu myover40
Jak powstał program - kto go stworzył i co zainspirowało twórców.
Wizja programu - jego cele, do kogo jest kierowany, korzyści.
Ścieżka kariery jako instructor i jako master trainer.
Warunki przystąpienia i zdania egzaminu:
Obecność na kursie - 100%.
Zarejestrowanie się na stronie www.myover40.com w celu przystąpienia do egzaminu - egzamin składa się z dwóch części: teoretycznej i praktycznej:
- część teoretyczna: 16 pytań MCQ (pytania wielokrotnego wyboru) – do zaliczenia wymagane jest 75% poprawnych odpowiedzi. Egzamin odbywa się w trybie online i może zostać podjęty przez kursanta w dowolnym czasie, jednak nie później, aniżeli w ciągu 1 miesiąca od uiszczenia opłaty egzaminacyjnej i 3 miesięcy od zakończenia kursu. Link do egzaminu dopuszcza tylko 1 próbę, a w przypadku niezaliczenia egzaminu należy ponownie aplikować o egzamin;
- część praktyczna: Kursanci po zaniu egzaminu teoretycznego przechodza konsultacje z Master Trenerem.
KARIERA z myover40
INSTRUKTOR myover40
myover40 - wiedza i doświadczenie wielu specjalistów połączona w jednym, nowatorskim treningu
Jak zostać akredytowanym instruktorem międzynarodowego programu treningowego myover40?
ukończ kurs myover40
- poznasz nowatorski i efektywny program ćwiczeń przeznaczony dla osób po 40 roku życia
dokonaj rejestracji
- bezpłatnie dołączysz do grupy międzynarodowych trenerów na platformie https://myover40.com
zdaj egzamin
- potwierdzisz w ten sposób swoją wiedzę i kwalifikacje
przejdź konsultacje
- otrzymasz bezpłatą opiekę naszych Master Trenerów i skorzystasz z ich wiedzy i doświadczenia
odbierz dyplom
- zakończysz szkolenie międzynarodowym certyfikatem i otrzymasz akredytację Instruktora myover40
Ukończyłeś kurs i chcesz pracować jako Instruktor myover40?
myover40 – daje możliwość prowadzenia treningów grupowych i indywidualnych, opracowanych w 12 lekcjach, z dokładnym opisem lekcji i odpowiednio dobraną muzyką do zajęć
dokonaj opłaty
- otrzymasz roczny dostęp do 12 lekcji treningowych myover40 wraz ze skryptem/opisem ćwiczeń zawartych w lekcji oraz nagraniem video i muzyką do zajęć
prowadź zajęcia
- masz dostęp do wszystkich wersji językowych lekcji i możesz prowadzić swoje zajęcia w dowolnym miejscu na świecie
pobierz za darmo nasze materiały reklamowe
- możesz korzystać z gotowych narzędzi marketingowych opracowanych przez specjalistów myover40
zapomnij o opłatach licencyjnych
- jedynym twoim kosztem jest opłata za dostęp do 12 lekcji
MASTER TRENER myover40
Instruktor myover40 to dla ciebie za mało? Zostań więc naszym Master Trenerem!
Jak zdobyć licencję Master Trenera programu treningowego myover40?
zalicz 12 lekcji
- warunkiem koniecznym jest przepracowanie przez ciebie wszystkich 12 lekcji programu myover40
ukończ kurs Master Trenera
- poznasz metodykę nauczania i sprawdzania kompetencji innych Instruktorów myover40
zdaj egzamin
- potwierdzisz w ten sposób swoje kwalifikacje do pracy z Instruktorami
odbierz licencję Master Trenera
- możesz przedłużać ją co roku, bezpłatnie, prowadząc szkolenia i kursy myover40
pracuj jako Master Trener
- dzięki systemowi myover40 nie dokonujesz żadnych opłat licencyjnych, a twoim jedynym kosztem jest prowizja od każdego wyszkolonego przez ciebie instruktora
bądź członkiem zespołu myover40
- twórz razem z nami grupę wyjątkowych Master Trenerów myover40, zawsze pozostajemy w kontakcie, wspieramy się i dzielimy doświadczeniami. Zawsze możesz liczyć na nas i naszą pomoc
BIZNES PARTNER myover40
Jak zostać partnerem biznesowym programu treningowego myover40?
jeden kraj, jeden partner biznesowy
- dajemy gwarancję wyłączności działania na danym obszarze/w dowolnym kraju
poznaj program myover40
- ukończ kurs myover40, aby zrozumieć koncepcję naszego programu treningowego i poznać zasady działania firmy
podpisz umowę franczyzową
- dostosujemy ją indywidualnie dla ciebie, z uwzględnieniem specyfiki obszaru działania, możliwości i kierunku rozwoju
korzystaj ze wsparcia
- masz możliwość współpracy z Instruktorami i Master Trenerami myover40 na obszarze swojego działania oraz masz dostęp do wszystkich materiałów marketingowych myover40
zarządzaj własnym biznesem
- jako partner biznesowy masz prawo do przeprowadzania szkoleń dla klubów fitness i sprzedaży sprzętu myover40 na swoim obszarze działania. Twój zysk zależy od twojego zaangażowania i w całości należy do ciebie.
Myover40® jest kursem kierowanym do Instruktorów Fitness, Trenerów Personalnych, Instruktorów Siłowni oraz Instruktorów Pilates, Joga, Fizjoterapeutów i Rehabilitantów.
Ukończenie kursu z pozytywnym wynikiem z egzaminu uprawnia do otrzymania akredytacji REPs Polska na poziomie EQF4 Active Senior.
UPRAWNIENIA
Ukończenie kursu uprawnia do posługiwania się tytułem: myover40 Instructor otrzymując odpowiedni certyfikat.
Myover40 Instructor ma prawo do:
- posługiwania się logo myover40 w ustalonym zakresie
- prowadzenia zajęć pod nazwą myover40 w dowolnych miejscach (m.in.: kluby fitness, centra zdrowia, ośrodki wypoczynkowe i rehabilitacyjne, hotele, zajęcia indywidualne itp.)
- korzystania z platformy myover40.pl , myover40.com, tpmobility.com
- do udziału w nagraniach filmów na platformę myover40.pl
- do korzystania z materiałów promocyjnych i narzędzi marketingowych myover40.
over40.
Szkolenie dostępne jest w cenie 765 zł 383 zł!
