Blog ProFi Fitness School

Karolina Sitkowska, 01-06-2020

Jedno z najczęstszych pytań jakie otrzymuję na szkoleniach to: Jakie są najlepsze ćwiczenia na pośladki?

Biorąc pod uwagę anatomię mięśnia pośladkowego oraz funkcję poszczególnych jego partii odpowiadam - na pewno nie przysiady. Szczególnie w domyśle zachowania smukłej estetyki nóg, na której większości kobiet zależy.

Tomasz Leśnikowski, 08-05-2020

Powiedzmy sobie szczerze - sport to nie jest zdrowie. Aktywność fizyczna - to jest zdrowie.