Oddech jest jedną z najbardziej naturalnych czynności życiowych, która odbywa się w zdecydowanej większości bez naszego świadomego udziału. Od pierwszego oddechu zaczyna się nasze życie, a ostatni oddech to życie kończy. Oddech wpływa na...
Jednym ze sposobów poprawy elastyczności powięzi jest praktyka jogi.
