Szkolenie fitness PFI YOGA SPINE BACKUP®

Zagadnienia tematyczna szkolenia PFI YOGA SPINE BACKUP® (Pfi Yoga Spine Backup) wg programu PFS.

Jesteś zainteresowany/a szkoleniem? Sprawdź dostępne terminy klikając tutaj.

Opis szkolenia

Jeśli najczęstszą pozycją w jakiej znajduje się Twoje ciało, jest pozycja siedząca - za blatem biurka, przed komputerem czy za kierownicą - ten warsztat jest właśnie dla Ciebie. Niebawem kręgosłup da o sobie znać, choć najprawdopodobniej już dał. Sztywny kark, bolesne kurcze szyi, zamknięta klatka piersiowa, płytki oddech, drętwienie rąk, kłucie między łopatkami czy ból w lędźwiach to dolegliwości nierozerwalnie związane z pracą siedzącą. Naucz się jak przy pomocy prostego sprzętu tj. paski, klocki czy koce łagodzić lub zupełnie niwelować skutki długich godzin spędzanych w nienaturalnej dla naszych ciał pozycji. Jak poprawnie siedzieć, czego unikać, jak efektywnie wykorzystywać przerwy w pracy na krótkie, proste ćwiczenia, które szybko poprawią komfort pracy, a tym samym życia.

Miejsce i termin warsztatów:

9 października 2010 r.
godzina 18.00-21.00

Klub Fitness Akademos 
ul. Kazimierza Górskiego 1
80-336 Gdańsk

Ilośc miejsc: 20

Czas trwania szkolenia

Czas trwania warsztatów 3h ( godz. 18.00-21.00).

Certyfikat ukończenia szkolenia

Każdy uczestnik otrzymuje certyfikat uczestnictwa w warsztatach.

 

 

CENA: 170 zł 

 

Prowadzący szkolenie

Maria Gutterwil

Rejestracja udziału w szkoleniu

W tabeli umieszczony został dzień rozpoczynający szkolenie PFI YOGA SPINE BACKUP®. Daty w kolejnych miesiącach nie są kontynuacją szkolenia PFI YOGA SPINE BACKUP®, lecz jego nowym terminem.

Aby dokonać rejestracji na szkolenie PFI YOGA SPINE BACKUP®, kliknij na najbardziej odpowiadający Ci termin. Zostaniesz automatycznie przeniesiony do formularza rejestracyjnego.

2012
	Styczeń	Luty	Marzec	Kwiecień	Maj	Czerwiec	Lipiec	Sierpień	Wrzesień	Październik	Listopad	Grudzień
Gdańsk/Gdynia	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-
Karpacz	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-
Koszalin	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-
Kraków	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-
Łódź	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-
Olsztyn	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-
Poznań	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-
Rzeszów	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-
Szczecin	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-
Warszawa	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-
Władysławowo	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-
Wrocław	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-

2013
	Styczeń	Luty	Marzec	Kwiecień	Maj	Czerwiec	Lipiec	Sierpień	Wrzesień	Październik	Listopad	Grudzień
Gdańsk/Gdynia	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-
Karpacz	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-
Koszalin	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-
Kraków	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-
Łódź	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-
Olsztyn	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-
Poznań	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-
Rzeszów	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-
Szczecin	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-
Warszawa	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-
Władysławowo	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-
Wrocław	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-

[ powrót ]