Aktualności - Warsztaty Fitness z Profi Fitness School
Data dodania: 2010-09-10
Konwencja to doskonała sposobność na organizowanie warsztatów szkoleniowych z wyjątkowymi gośćmi. Przy tej okazji w tym roku zaplanowane są fantastyczne warsztaty.
8 października - Luciano Mottola - Step Mathodology, gdzie uczestnicy znajdą wszystko o Stepie, Master class, doskonałą metodykę, rożne techniki i łączenia. Celem choreografii z Luciano jest to, żeby każdy uczestnik był w stanie nauczyć się kroków i zbudować choreografię zawierającą nowe pomysły i wariacje.
8 października - Lukas Kolek - Power Stretch to workshop, lekcja i jej tajniki zastosowania. Na warsztatach Wstęp i rozbudowanie orientacji i zrozumienia zagadki prowadzenia tych zajęć. Power Strech jako efektywny program treningowy fitness, zbudowany z trzech połączeń rozumienia tego treningu. Stretch (rozciaganie), Stretch & Strength (rozciąganie i siła), Stretch & Balance (rozciąganie i równowaga).
9 października - Marianna Guterwill - Yoga Spine Backup, workshop w którym dowiesz się jak przy pomocy prostego sprzętu tj. paski, klocki czy koce łagodzić lub zupełnie niwelować skutki długich godzin spędzanych w nienaturalnej dla naszych ciał pozycji. Jak poprawnie siedzieć, czego unikać, jak efektywnie wykorzystywać przerwy w pracy na krótkie, proste ćwiczenia, które szybko poprawią komfort Twojego życia.
9 października – Karolina Libelt- Pilates Magic Ring & Easy Ball - dwie warsztatowe lekcje z cyklu Pilates Equipment . Lekcja Pilates z wykorzystaniem sprzętu Magic Ring oraz Easy Ball. Doskonałe pomysły na urozmaicenie tradycyjnej lekcji, wprowadzenie modyfikacji znanych ćwiczeń, zwiększenie intensywności zajęć i podniesienie poziomu trudności. Jeżeli szukasz inspiracji, ta lekcja jest dla Ciebie. Dowiedz się więcej na temat techniki wykorzystania sprzętu Magic Ring oraz piłeczek Easy Ball. Sposoby budowania intensywności zajęć Pilates z wykorzystaniem sprzętu.
Więcej informacji o konwencji www.konwencja-fitness.pl
[ powrót ]
