Trener Personalny
PFS Survival®
  TERMINY SZKOLENIA

"Należy ćwiczyć globalnie, nie dzielić pojedynczo, gdyż jeden słabszy mięsień daje osłabienie całej grupie mięśniowej"

 

Biegi z przeszkodami to najszybciej rozwijająca się gałąź zawodów nie tylko w Polsce, ale i całej Europie. Oprócz genialnej zabawy jest to doskonały sposób na sprawdzenie swoich umiejętności i możliwości sportowych. Trzeba wykazać się tutaj ponadprzeciętnym sprytem, refleksem, wytrzymałością oraz praktycznym podejściem do stojących przed Tobą wyzwań. Holistyczne podejście do treningu oraz innowacyjne metody treningowe sprawią, że z czasem staniesz się sportowcem idealnym gotowym do podejmowania najtrudniejszych wyzwań.

 

DLA KOGO PRZEZNACZONE JEST SZKOLENIE PFS SURVIVAL?

Szkolenie PFS Survival skierowane jest dla każdego, kto chce praktycznie zagłębić się w świat biegów przeszkodowych oraz tworzyć skuteczne i przemyślane plany treningowe. Dowiesz się w jaki sposób świadomie i zdrowo kształtować swoją wydolność, siłę oraz wytrzymałość niezbędną nie tylko do pokonania biegu.. ale również do zwycięstwa.

Zapraszamy trenerów personalnych, instruktorów siłowni, instruktorów fitness, terapeutów oraz tych, którzy szukają innowacyjnych metod treningowych ukierunkowanych pod biegi przeszkodowe.

 

CZEGO NAUCZYSZ SIĘ NA SZKOLENIU?

  • nauczysz się jak progresować ćwiczenia od najprostszych do najtrudniejszych pracując z własną masą ciała oraz obciążeniem zewnętrznym
  • poznasz metody stopniowania trudności ćwiczeń wielostawowych i wielopłaszczyznowych pracując na prawidłowych wzorcach ruchowych
  • dowiesz się, w jaki sposób zwiększyć zakresy ruchowe niezbędne podczas pokonywania przeszkód
  • poznasz metody kształtowania siły i wytrzymałości, dzięki którym pokonanie biegu terenowego będzie o wiele prostsze
  • zrozumiesz, w jaki sposób holistyczny trening funkcjonalny wpływa na tworzenie sportowca idealnego
  • nauczysz się jak praktycznie wykorzystać centralną stabilizację ciała w planowaniu treningów siłowych i wytrzymałościowych
  • poznasz metody zapobiegania kontuzjom poprzez świadomą pracę własnego ciała, właściwe czucie mięśniowe oraz odpowiednią stabilizację i koordynację ruchową
  • nauczysz się, w jaki sposób stabilizacja dynamiczna wpływa na poprawę jakości biegu oraz ćwiczeń koordynacyjnych
  • zrozumiesz mechanizmy zaburzeń propriocepcji oraz w jaki sposób świadomym treningiem przeciwdziałać urazom
  • poznasz podstawy treningu playometrii usprawniające siłę i dynamikę wyskoku przy jednoczesnej amortyzacji lądowania
  • wykorzystasz praktyczne ćwiczenia przy użyciu m.in. sztang, kettli, bosu, trx, drabinki koordynacyjnej oraz własnej masy ciała
  • dowiesz się co jeść przed, w trakcie i po skończonym biegu survivalowym oraz w jaki sposób polepszyć swoje wyniki poprzez wprowadzenie odpowiedniej suplementacji
  • nauczysz się planować indywidualne programy treningowe, dzięki czemu każda sesja treningowa będzie ciekawa i nastawiona na poprawę konkretnych celów
  • wdrożysz plany treningowe bazujące na ćwiczeniach wielostawowych i wielopłaszczyznowych, co pozwoli na maksymalną intensyfikację Twojego treningu przy jednoczesnym skróceniu czasu jego trwania

2 dni - 14 godzin

Szkolenie nie kończy się egzaminem.

Certyfikat uczestnictwa w szkoleniu PFS SURVIVAL.

Szkolenie dostępne jest w cenie 400 zł.

 

FINANSOWANIE SZKOLEŃ PRZEZ URZĄD PRACY

Jeżeli jesteś osobą bezrobotną i chcesz zdobyć kwalifikacje zawodowe instruktora rekreacji ruchowej w zakresie fitness, zapytaj o dofinansowanie tego kursu w swoim Urzędzie Pracy. ProFi Fitness School Polska jest wpisana do Rejestru Instytucji Szkoleniowych pod numerem 2.32/00030/2012.

Spis urzędów znajdziesz na stronie www.praca.gov.pl

Więcej o dofinansowaniach z Urzędu Pracy:
info@profi-fitness.com.pl

FINANSOWANIE SZKOLEŃ Z FUNDUSZY UNIJNYCH

Usługi rozwojowe dla przedsiębiorstw dofinansowane od 50% do 80%.

Aktualnie realizujemy również program dofinansowania wszystkich naszych szkoleń podnoszących kwalifikacje trenerów personalnych, instruktorów, trenerów prowadzących zajęcia grupowe z możliwością dofinansowania sięgającego nawet 80%!

Finansowanie obejmuje przedsiębiorstwa i pracowników tych przedsiębiorstw jak i osoby fizyczne prowadzące jednoosobową działalność gospodarczą.

 

Czas obsługi procedury aplikacyjnej wynosi ok. 1-2 tygodni.

Refundacja środków 2-4 tygodnie po rozliczeniu szkolenia.

 

Więcej o dofinansowaniach unijnych:
office@profi-fitness.com.pl

 marketing@profi-fitness.com.pl