Trener Personalny
PFS Mobility®
  TERMINY SZKOLENIA

Rozwijający się trend na ćwiczenia siłowe, fitness oraz CrossFit generują potrzebę ciągłego polepszania stanu zdrowia i prawidłowego funkcjonowania organizmu. PFS Mobility Course® jest, stworzony właśnie po to, abyś mógł dowiedzieć się jak sprawić żeby Twoje ciało oraz ciało Twoich podopiecznych mogło w pełni osiągać maksimum swoich możliwości na każdej sesji treningowej, bez uzyskania niepożądanych efektów, które skutkują pogorszeniem stanu zdrowia. W otaczającym nas świecie ostatnio bardzo dużo jest mówione i pisane na temat zdrowego = aktywnego trybu życia, tendencja ta ma również swoje odzwierciedlenie w rozwoju branży fitness, co za tym idzie rozwijają się również techniki treningowe. Aktywność fizyczna począwszy od ćwiczeń jednostawowych aż po wielostawowe, często wykonywane są w nieprawidłowy sposób, bez odpowiedniego przygotowania ciała do treningu prowadzą do powstawania kontuzji. PFS Mobility® nauczy Cię korzystać z niezbędnych narzędzi, które spowodują że Twój trening i trening Twoich podopiecznych będzie wykonywany w pełni Profesjonalnie, pozwalając uzyskać oczekiwany efekt.

PFS Mobility®, pozwoli Ci osiągnąć wiedzę z zakresu prawidłowego funkcjonowania całego układu ruchu, od fizjologicznego ustawienia stawów, poprzez ich pracę w pełnym zakresie aż po układ mięśniowo-powięziowy. Otrzymasz wiedzę jak za pomocą floosband radzić sobie z rehabilitacją pourazową takich stawów jak staw kolanowy, skokowy.

„Twój trening zależy od tego, jak przygotowany jest do niego Twój organizm.”

 

DLA KOGO JEST PRZEZNACZONE SZKOLENIE PFS MOBILITY COURSE?

Szkolenie PFS Mobility Course® przygotowany jest dla każdego, kto chcę zwiększyć swój warsztat umiejętności oraz szuka nowych pomysłów na przygotowanie swojego organizmu lub organizmu podopiecznych do treningu siłowego,treningu crossfit oraz innych form treningowych. Zapraszamy instruktorów fitness, instruktorów siłowni, trenerów personalnych oraz osoby, które chcą poprawić funkcjonowanie swojego organizmu.


„Zdobądź profesjonalną wiedzę jak przygotować swój organizm do treningu”

 

CZEGO NAUCZYSZ SIĘ NA SZKOLENIU?

  • Dowiesz się co to mobilność układu ruchu.
  • Nauczysz się jak przygotować, konkretną partię mięśniową pod charakterystyczną jednostkę treningową danej parti mięsniowej bądź grupy mięsniowej.
  • Zapoznasz się z testami sprawdzjącymi zakres ruchu w stawach, w górnej oraz dolnej części ciała.
  • Nauczysz się jak używać przyrządy takie jak: roller, guma powerband, piłka lacross, floosband.
  • Poznasz techniki wiązania gumy floosband, na konkretnę stawy oraz grupy mięsniowe.
  • Dowiesz się jak niwelowac obrzęki, po kontuzjach za pomocą floosband.
  • Dowiesz się jak rozpoznać punkty spustowe i w jaki sposób je rozluźnić.
  • Dowiesz się jak zwiększyć zakres ruchu w stawach, za pomocą niezbędnych przyrządów oraz z oporem własnego ciała.

TEMATYKA SZKOLENIA

  • BUDOWA ANATOMICZNA STAWÓW
  • staw barkowy
  • staw łokciowy
  • staw nadgarstka
  • staw biodrowy
  • staw kolanowy
  • staw skokowy
  • UKŁAD MIĘSNIOWY
  • budowa mięśni
  • co to są punkty spustowe?
  • budowa i funkcja powięźi w ludzkim organizmie
  • MOBILIZACJA UKŁADU RUCHU
  • układ mięśniowo – powieziowy i sposoby jego mobilizacji
  • układ stawowy i sposoby jego mobilizacji
  • narzędzia wykorzystywane przy mobilizacji układu mięsniowo – powięziowego oraz układu stawowoego.
  • TESTY SPRAWDZAJĄCE MOBILNOŚC UKŁADU RUCHU
  • MOBILIZACJA POWIERZCHNI STAWOWYCH – TRAKCJA
  • narzędzia wykorzystywane do mobilizacji powierzchni stawowych
  • mobilizacji stwau barkowego
  • mobilizacja stawu kolanowego
  • mobilizajca stawu skokowego
  • mobilizacja stawu biodrowego
  • AUTOMASAŻ UKŁADU MIĘSNIOWO – POWIĘZIOWEGO
  • narzędzia wykorzystywane do mobilizacji układu mięśniwo - powięziowego
  • mięśień czworogłowy uda
  • mięśień dwugłowy uda
  • grupa mięśni przywodzicieli uda
  • grupa mięśni odwodzicieli uda
  • mięśnień trójgłowy łydki
  • mięśień najszerszy grzbietu
  • mięśień prostownik grzbietu
  • mięśień czworoboczny
  • mięśień piersiowy wielki
  • mięśień naramienny
  • mięśień pośladkowy wielki
  • mięsień gruszkowaty
  • KOMPRESJA UKŁADU STAWOWEGO ZA POMOCA FLOOSBAND, ZWIĘKSZENIE MOBLINOŚCI W STAWIE.
  • rozściegno podeszwowe stopy
  • ściegno Achillesa
  • staw skokowy

Warunkiem uczestnictwa w szkoleniu PFS MOBILITY® jest ukończenie 17 roku życia. 

Szkolenie wymaga posiadania certyfikatu PFS Gym Instructor® lub PFS Personal Trainer® lub posiadania uprawnień Instruktora Siłowni/Trenera Personalnego uzyskanych w innej placówce szkoleniowej.

2 dni - 14 godzin

Uczestnik otrzymuje certyfikat uczestnictwa w szkoleniu PFS MOBILITY®.

Szkolenie dostępne jest w cenie 600 zł.

 

FINANSOWANIE SZKOLEŃ PRZEZ URZĄD PRACY

Jeżeli jesteś osobą bezrobotną i chcesz zdobyć kwalifikacje zawodowe instruktora rekreacji ruchowej w zakresie fitness, zapytaj o dofinansowanie tego kursu w swoim Urzędzie Pracy. ProFi Fitness School Polska jest wpisana do Rejestru Instytucji Szkoleniowych pod numerem 2.32/00030/2012.

Spis urzędów znajdziesz na stronie www.praca.gov.pl

Więcej o dofinansowaniach z Urzędu Pracy:
info@profi-fitness.com.pl

FINANSOWANIE SZKOLEŃ Z FUNDUSZY UNIJNYCH

Usługi rozwojowe dla przedsiębiorstw dofinansowane od 50% do 80%.

Aktualnie realizujemy również program dofinansowania wszystkich naszych szkoleń podnoszących kwalifikacje trenerów personalnych, instruktorów, trenerów prowadzących zajęcia grupowe z możliwością dofinansowania sięgającego nawet 80%!

Finansowanie obejmuje przedsiębiorstwa i pracowników tych przedsiębiorstw jak i osoby fizyczne prowadzące jednoosobową działalność gospodarczą.

 

Czas obsługi procedury aplikacyjnej wynosi ok. 1-2 tygodni.

Refundacja środków 2-4 tygodnie po rozliczeniu szkolenia.

 

Więcej o dofinansowaniach unijnych:
office@profi-fitness.com.pl