Szkolenie fitness PFI STRETCHING PLUS®

Zagadnienia tematyczna szkolenia PFI STRETCHING PLUS® (Professional Fitness Body & Stretch Instructor) wg programu PFS.

Jesteś zainteresowany/a szkoleniem? Sprawdź dostępne terminy klikając tutaj.

Warunki szkolenia

Wymaganiem uzyskania certyfikatu jest pozytywne zaliczenie ćwiczeń. Ukończenie szkolenia PFI BASIC INSTRUCTOR®, doświadczenie w pracy Instruktora Fitness lub ukończenie szkolenia podstawowego w innej placówce szkoleniowej.

Tematyka szkolenia

Poznanie zasad i metod bezpiecznego rozciągania mięśni, specyfika i zastosowanie stretchingu w zajęciach fitness. Rodzaje, techniki, pozycje, korzyści zastosowań i znaczenie stretchingu. Fizjologiczne aspekty zastosowań rozciągania.
Jak ćwiczyć żeby nie szkodzić. Muzyka i jej znaczenie w lekcji stretchingu. IBS (Izomertia - body sculp): cel, zasady budowania treningu, ćwiczenia, wzmacnianie w lekcji z wykorzystaniem technik IBS, profilaktyka - sprawność aparatu ruchu: kręgosłup, stawy. Poznanie zasad i różnice prowadzenia czterech rodzajów lekcji stretchingu; stretching statyczny czynny, stretching statyczny bierny, stretching rozciąganie wzrastający i power stretch.

Czas trwania szkolenia

Czas przewidziany na realizację programu 2 dni. Zjazdy w systemie weekendowym.

Certyfikat ukończenia szkolenia

Certyfikat ukończenia szkolenia, uzyskanie tytułu PFI STRETCHING PLUS® (Professional Fitness Body & Stretch Instructor).

 

 

 

 CENA:  390 zł 

 

Prowadzący szkolenie

Izabela Gmitrowicz

Lukas Kolek

Karolina Libelt

Weronika Ratkowska

Rejestracja udziału w szkoleniu

W tabeli umieszczony został dzień rozpoczynający szkolenie PFI STRETCHING PLUS®. Daty w kolejnych miesiącach nie są kontynuacją szkolenia PFI STRETCHING PLUS®, lecz jego nowym terminem.

Aby dokonać rejestracji na szkolenie PFI STRETCHING PLUS®, kliknij na najbardziej odpowiadający Ci termin. Zostaniesz automatycznie przeniesiony do formularza rejestracyjnego.

2012
	Styczeń	Luty	Marzec	Kwiecień	Maj	Czerwiec	Lipiec	Sierpień	Wrzesień	Październik	Listopad	Grudzień
Gdańsk/Gdynia	-	-	03	-	-	-	-	-	-	-	-	-
Karpacz	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-
Koszalin	-	11	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-
Kraków	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-
Łódź	-	-	-	21	-	-	-	-	-	-	-	-
Poznań	-	-	24	-	-	-	-	-	-	-	-	-
Rzeszów	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-
Szczecin	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-
Warszawa	-	18	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-
Władysławowo	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-
Wrocław	-	-	-	-	-	23	-	-	-	-	-	-

2013
	Styczeń	Luty	Marzec	Kwiecień	Maj	Czerwiec	Lipiec	Sierpień	Wrzesień	Październik	Listopad	Grudzień
Gdańsk/Gdynia	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-
Karpacz	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-
Koszalin	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-
Kraków	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-
Łódź	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-
Poznań	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-
Rzeszów	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-
Szczecin	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-
Warszawa	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-
Władysławowo	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-
Wrocław	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-

[ powrót ]