Szkolenie fitness PFI PFI CYCLING I LEVEL®

Zagadnienia tematyczna szkolenia PFI PFI CYCLING I LEVEL® (Professional Fitness Phase One Cycling Instructor) wg programu PFS.

Jesteś zainteresowany/a szkoleniem? Sprawdź dostępne terminy klikając tutaj.

Opis szkolenia

Szkolenie przeznaczone dla wszystkich pasjonatów rowerów, którzy chcieliby pogłębić swoją wiedzę i prowadzić zajęcia na rowerach stacjonarnych. Podstawowe szkolenie łączące teorię z praktyką. Zagadnienia poruszane na zajęciach pozwolą przygotować się do samodzielnej pracy w finess klubie w zakresie Cyclingu. Podczas pierwszego poziomu szkolenia zdobędziesz wiedzę na temat wysiłku fizycznego, podstaw anatomii i fizjologii, techniki jazdy na rowerze stacjonarnym i jego ustawienia, strefy wysiłku, nazewnictwo.

Warunki szkolenia

Ukończone 18 lat, brak przeciwwskazań do wykonywania wysiłku fizycznego.

Tematyka szkolenia

- Historia
- Bezpieczeństwo
- Rower budowa
- Ustawienia
- Technika
- Muzyka
- Instruktor
- Lekcja:
I. Rozgrzewka
II. Część główna
III. Wyciszenie i rozciąganie
- Źródła energetyczne
- Tętno
- Typy lekcji
I. Wytrzymałość
II. Siła
III. Interwał
- Motywacja, wizualizacja
- Objaśnienia znaków
- Podstawy anatomii i fizjologii człowieka
- Suplementacja i dieta w wysiłku fizycznym

Czas trwania szkolenia

Czas realizacji programu 2 dni. tj. 16 godzin. Zjazdy w systemie weekendowym.

Certyfikat ukończenia szkolenia

Certyfikat ukończenia PFI Cycling I Level ®. Certyfikat upoważnia do kontynuacji szkolenia PFI Cycling Advance ®. Wymaganiem uzyskania certyfikatu jest pozytywne zaliczenie ćwiczeń.

Cena szkolenia

Szkolenie dostępne jest w cenie 780 zł.

Prowadzący szkolenie

Tomasz Rakowski

Rejestracja udziału w szkoleniu

W tabeli umieszczony został dzień rozpoczynający szkolenie PFI PFI CYCLING I LEVEL®. Daty w kolejnych miesiącach nie są kontynuacją szkolenia PFI PFI CYCLING I LEVEL®, lecz jego nowym terminem.

Aby dokonać rejestracji na szkolenie PFI PFI CYCLING I LEVEL®, kliknij na najbardziej odpowiadający Ci termin. Zostaniesz automatycznie przeniesiony do formularza rejestracyjnego.

2012
	Styczeń	Luty	Marzec	Kwiecień	Maj	Czerwiec	Lipiec	Sierpień	Wrzesień	Październik	Listopad	Grudzień
Gdańsk/Gdynia	-	-	03	-	-	-	-	-	-	-	-	-
Karpacz	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-
Koszalin	-	-	24	-	-	-	-	-	-	-	-	-
Kraków	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-
Łódź	-	-	-	14	-	-	-	-	-	-	-	-
Poznań	-	18	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-
Rzeszów	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-
Szczecin	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-
Warszawa	-	04	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-
Władysławowo	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-
Wrocław	-	25	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-

2013
	Styczeń	Luty	Marzec	Kwiecień	Maj	Czerwiec	Lipiec	Sierpień	Wrzesień	Październik	Listopad	Grudzień
Gdańsk/Gdynia	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-
Karpacz	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-
Koszalin	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-
Kraków	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-
Łódź	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-
Poznań	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-
Rzeszów	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-
Szczecin	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-
Warszawa	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-
Władysławowo	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-
Wrocław	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-

[ powrót ]