Aktualności - NOWY CYKL SZKOLEŃ PILATES EQUIPMENT
Data dodania: 2011-03-11
Pilates Equipment
Cykl jednodniowych tematycznych szkoleń, na których poznasz specyfikę
pracy z małym sprzętem do Pilates. Każdy moduł składa się z części
teoretycznej i praktycznej, w której poznasz ćwiczenia z użyciem sprzętu
zakończone Masterclassem - wraz z jego omówieniem. Szkolenia są
przeznaczone dla osób, które ukończyły conajmniej szkolenie Pilates I i
chcą pogłębić swoją wiedzę oraz poznać nowe metody pracy, rozwiązania i
możliwości, które daje sprzęt taki jak piłki Easy Ball, Body Ball, Magic
Ring czy Roller.
Pilates Easy Ball
Szkolenie Pilates z użyciem małej piłki Easy Ball. Na szkoleniu poznasz
zasady pracy z piłką, cel jej użycia i korzyści jakie przynosi. Dowiesz
się jak wykorzystać znane Ci już ćwiczenia ze szkoleń Pilates na matach,
poznasz nowe ćwiczenia wzmacniające, mobilizujące i rozciągające oraz
dowiesz się jak najpełniej wykorzystać możliwości jakie daje Easy Ball w
pracy z klientem grupowym jak i indywidualnym. Ogromnym plusem piłki
Easy Ball jest jej przystępna cena - więc każdy klub może sobie bez
problemu pozwolić na zakup tego typu sprzętu, by urozmaicić zajęcia
Pilates.
Pilates Roller
Szkolenie Pilates z użyciem wałka Foam Roller. Na szkoleniu zapoznasz
się nowymi ćwiczeniami i możliwościami modyfikacji treningu Pilates -
progresje znanych ćwiczeń, stopniowanie pracy z dostosowaniem do
możliwości i poziomu grupy oraz dowiesz się jak w pełni wykorzystać
wałek w ćwiczeniach stabilizujących,równoważnych i siłowych.
Pilates Body Ball
Szkolenie Pilates z użyciem piłki Body Ball/Fit Ball. Celem szkolenia
jest przyblizenie specyfiki pracy z dużą piłką - wykorzystanie
możliwości jakie daje w celu zarówno urozmaicenia treningu klasycznego
Pilates ,jak i poprowadzenia odrębnej lekcji w jej użyciem. Poznasz nowe
ćwiczenia pomagające pracować nad głęboką stabizacją kręgsłupa i
miednicy oraz ćwiczenia wzmacniające mięśnie globalne. Piłki są
standardowym wyposazeniem każdego fitness klubu, więc warto poznać
kolejne możliwości ich zastosowania.
Pilates Magic Ring & Tube
Szkolenie Pilates z użyciem obręczy Magic Ring oraz taśm gumowych ( tzw.
TheraBand ). Nowe pomysły na modyfikacje znanych ćwiczeń Pilates,
propozycje jak zastosować Magic Ringi by ułatwić bądź też utrudnić
trening. Sposoby pracy z obręczą oraz z gumą - w jakich sytuacjach
warto sięgnąc po ten sprzęt oraz organizacja odrębnej lekcji
Magic Ring I Tube.
[ powrót ]
